来週の水曜日に人間ドックです。ただなので気楽に行ってこようと申し込みました。毎日ガッツリ食べているのに、体のサイズに変化はないです。体重が地味だけど増えています😓お腹がきつくなったら食べる量を減らそうと思いますが、食欲があって・・
一度体を膨らませてから痩せるのなら、まだまだこの状態が続くってことですね。食べる量を減らすと一気に体重の針は上昇します。なので、ほどほどに食べるようにしています。
基本、ダイエット中の食事と目標体重になってからの食事を変えるつもりは無いのでこのままですが、お肉が食べたいです😝それもカツ系、、なぜでしょうね。思いっきり食べ物を減らしたりした記憶はないですが、いつまでこの状態が続くのか・・困った胃袋。。。