にほんブログ村－６００ｇ
来週の人間ドックまでに５２キロ台・・なんとかなりそうです。良かった・・
朝から今日も好きなものを食べています。朝ごはんを食べたのにお腹が空いてスーパーで買ったシフォンケーキ食べちゃいました
まだ物足りない・・・何を食べようかな・・・
にほんブログ村－６００ｇ
来週の人間ドックまでに５２キロ台・・なんとかなりそうです。良かった・・
朝から今日も好きなものを食べています。朝ごはんを食べたのにお腹が空いてスーパーで買ったシフォンケーキ食べちゃいました
まだ物足りない・・・何を食べようかな・・・
にほんブログ村体重が増えました😱これは昨日のラーメンが効いてます。信玄、、濃い味噌の信州。普通の量を注文。小麦粉系は時間が経つに連れてお腹に効いてきます。食べた当初は「平気、お代わりもいける」ぐらいの勢いでしたが、夕ご飯が近づくに連れお腹がはってきました。
食べなくても良かったかも、、麻婆豆腐・・でも今朝はちゃんとお腹が空いてるんですよね。不思議なことに。。
今日もカツ食べます。でもご飯抜きですね。夜まで。。来週の人間ドックまでに1キロ減にしないといけない。。👿👿👿👿👿
補足、、私のブログをみて体重が増えた状態を小躍りしてYahooに書き込んでる知識の無いお兄ちゃんがいます。私は現在も減量中。お兄ちゃんは食わなきゃ痩せるを信条にしています。でも私は食わなきゃ太る体質になってるのでその言葉は必要ないです。ラーメン食べて増えたぐらいで小躍りして書き込まれても・・・ねぇ。。その人の特徴。とにかく日本語ができないので、質問に対する回答をまともにかけません。学がないんでしょうね。相手にするだけ時間の無駄でスネ。
来週の水曜日に人間ドックです。ただなので気楽に行ってこようと申し込みました。毎日ガッツリ食べているのに、体のサイズに変化はないです。体重が地味だけど増えています😓お腹がきつくなったら食べる量を減らそうと思いますが、食欲があって・・
一度体を膨らませてから痩せるのなら、まだまだこの状態が続くってことですね。食べる量を減らすと一気に体重の針は上昇します。なので、ほどほどに食べるようにしています。
基本、ダイエット中の食事と目標体重になってからの食事を変えるつもりは無いのでこのままですが、お肉が食べたいです😝それもカツ系、、なぜでしょうね。思いっきり食べ物を減らしたりした記憶はないですが、いつまでこの状態が続くのか・・困った胃袋。。。
一度体を膨らませてから痩せるのなら、まだまだこの状態が続くってことですね。食べる量を減らすと一気に体重の針は上昇します。なので、ほどほどに食べるようにしています。
基本、ダイエット中の食事と目標体重になってからの食事を変えるつもりは無いのでこのままですが、お肉が食べたいです😝それもカツ系、、なぜでしょうね。思いっきり食べ物を減らしたりした記憶はないですが、いつまでこの状態が続くのか・・困った胃袋。。。
にほんブログ村体が言うことを聞いてくれません。こればかりは仕方がないですね。食べ物への欲はあるから食べたいものを食べていますが、数字は・・😓お願いですからいうことを聞いてください。
昨日の気合はそのまま持っていますが、焦らないのが一番ってことですかね。この間からカツばっか食べていますが、増えていないからいっかって思っています。