ランチのお作法

　１食生活を始めて、早５ヶ月。

　今も続いているけど、体重に全然変化がみられません！（キッパリ）

　目標は１年で１kgの減量なので、１日３グラム分の脂肪が落ちればよろしいかと。その程度の意識で！

　そんな１食生活のお話し。
　自分は１日１食で良いと思うのだけど、１食生活を始める前の２食生活をしていた頃でさえ、
周囲から 「 朝食を食べないのは健康に良くない。仕事に影響が出る 」 とか言われたり、
その生活スタイルに驚かれていた。

　なので、今現在、１日１食で夕食しか食べないと公言したら、それこそ何を言われるか分からない。

　普段、お昼休みは事務所を抜け出し、買い物や私用にその時間を使っていて、周囲は
「 琥珀さんは外食している 」のだと、同僚は思っている。

　そんなこともあり、職場の人と一緒に外出した時などは、１食生活を隠しているので、
定食屋などで一緒にお昼を食べています。

　最近では、なるべく健康に良さそうな 「 肉野菜炒め定食 」 あたりをチョイス！

　でね、琥珀さんが思っているのは、一時的でも、一番太るのは 「 ラーメン 」

　この子なによ、何様よ？　だけど、もの凄く美味しいよね！　みたいな。

　麺に水分が吸収され、さらに油でコーティングされて、脂身の多いチャーシューが
乗っていて、消化も悪くて、味も塩分も濃い。
　お腹に溜まるので、食べた数日は体重増加が維持される、みたいな？

　とか言いながら、ラーメン大好きで、以前は大盛チャーシュー麺とか、ギョーザや
半ライスが付いたセットにするとかでした。

　１日１食生活にしてからも、夜は飲んだり食べるので、お昼にランチを頂いた時は
１日２食になるので、ランチを摂る時はなるべく軽めに。

　でね、最近、気に入っているのが 【 プリムラ 】

　ここから、一食のお話しから外れます　<(_ _)>

　以前、苗を購入して、今年初めて植えてみたプリムラが、超可愛いことが判明！

　現在は、こんな感じに


　


　さらに、プリムラを追加で購入　【 バラ咲き ・ プリムラ・ジュリアン 】


　


　バラ咲きと言えば、インパチェンス・カリフォルニアローズも、このところ陽気が良くて、完全復活


　


　どうも、薔薇への憧れ？　な感じが自分の中にあって、バラとか、ローズとか、そんなネーミングが付いた
まったく別の花に弱いのだけど、実際にバラを育てるとなると、大変そうなので手が出ません！

　そんな気持ちとは裏腹に、以前購入し植えた、蕾が多く付いてたダリアが満開に！


　


　さらに、ダリアの花の素敵さに魅了され、追加して買った蕾付き苗を植えたら綺麗な花が開花


　


　早期に植えて、蕾を摘心していたビオラを、咲かせ始めました。現在、満開ではないけどこんな感じ


　


　以上。琥珀さんの趣味の近況報告でした。

　このブログ、一日一食カテゴリーから、ガーデニングに引っ越さないとダメかな？　(^^ゞ