豆乳に混ぜて飲んでいます。
朝、パンと共に。
夕方はおやつ代わりに。
結構お腹もちがよくて甘いものが欲しくなくなります。
脂肪の方は減ったかどうかわかりませんが
タンパク質が取れるので重宝しています。
特に夏の食欲がないときに助かります。
おいしいので飽きません。
朝、パンと共に。
夕方はおやつ代わりに。
結構お腹もちがよくて甘いものが欲しくなくなります。
脂肪の方は減ったかどうかわかりませんが
タンパク質が取れるので重宝しています。
特に夏の食欲がないときに助かります。
おいしいので飽きません。