さぁっ、一週間のスタートになりましたね。
今週も元気に!!
今日のナイト地方は朝から朝から良い天気になりました。
陽射しが気持ち良い!!
ナイト曰く?「日向ぼっこ!!」ですかね。
ナイト曰く?「行ってらっしゃーい!!」ですかね。
ナイト父のスタートは・・・。
モーニングコーヒーからですかね。
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また暖かくなればもっと良くなることでしょうね。
ナイト父は何処でも出来るドローインをよくやっています。
今日は日向ぼっこをしながらコーヒーでも・・・ですかね。
モーニングコーヒー!!
ナイト父はコーヒーを飲むのが大好きなので生豆を煎って飲む時も市販のコーヒー豆(お気に入りの豆が有ります。)を飲む時もあります。
5時頃から雨が止んで，
ラジオ体操＆散歩！出来ました。(笑)
腰痛も徐々によくなっている感じです。
腹筋は少しやっているのですが
腰回りのインナーマッスルのトレーニングの方法！
ちょっとgoogleってみます。(笑)
今日はバッチリ晴れ！
ひなたぼっこ気持ちいいでしょうね。
モーニングコーヒーもいいですねぇ～。
スタート
ナイト父さんのコーヒーは，ご自身で
挽かれたコーヒー豆を使われているのですか？