週も後半に突入!
暑さに負けずにガンバ!!
今日のナイト地方は朝から良い天気に・・・。
そして熱中症警戒アラートも出ました。
ナイト曰く?「散歩の途中で水浴び最高!!」ですかね。
暑い日の散歩の途中でいつも水浴びをさせてもらっていましたっけ・・・。
まだまだ暑い日が続いていますので気おつけてお過ごしください。
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ラジオ体操＆散歩！中止です。
気温は，23度くらい！
昨日に比べたら，はるかに過ごしやすですね。
久しぶりの雨で，ちょっとホッとしています。(笑)
昨日は，テニス行きました。
1時間半のレッスン！
コーチも，暑さを考えて楽なメニューでしたが，
参加者が3名だったので，運動量は多く，
凍らせたスポーツ飲料のペットボトル3本！！
すべて飲みました。(笑)
いつもは，レッスンのあと
ゲームを少しするのですが，昨日はなし！！
午後1時半に，クラブの風呂にいき，
マッサージチェアで，マッサージして帰りました。(笑)
無事生還です。（爆）
雷が鳴っている時は外での行動は注意ですよね。
やりましたか!!
暑かったですよね。
あの暑さの中でテニスができたのだからもう暑さは大丈夫ですかね。
これからも熱中症に注意してテニス楽しんでください。