今週も後少し・・・週末にかけて気温が上がりそうです・・・。
ナイト家では暑さに身体を馴らすのに発酵食品を摂っています。（テレビでやっていました。プラス軽い運動も・・・。）
どうも、腸内環境と自律神経が関係あるみたいです。
で・・・ナイトも・・・。
皆さんも今のうちから暑さに身体を馴らしていってくださいね。
ナイト家では暑さに身体を馴らすのに発酵食品を摂っています。（テレビでやっていました。プラス軽い運動も・・・。）
どうも、腸内環境と自律神経が関係あるみたいです。
で・・・ナイトも・・・。
皆さんも今のうちから暑さに身体を馴らしていってくださいね。
お腹に良さそう
徐々に身体を夏向きに変えて行かないとと思っています。
まずは食べ物からですかね・・・。
朝は，爽やかでい気持ちよかったですが
昼には10度以上気温が上がるようですね。
暑さに身体を馴らすのに発酵食品！？
そうなのですか？
ラッキーパパは，一応，毎日ヨーグルト食べています。
自律神経の乱れからも熱中症になるような・・・。
発酵食品で腸内環境を整えていると自律神経にも良いみたいです。（テレビでやっていました。）
ラッキーパパさんも毎日ヨーグルトを食べてテニス楽しんでくださいね。