ゴールデンウイーク後半戦の最終日になりましたね。
今日はちょっとのんびりスタートですかね。
今日のナイト地方は朝から薄曇りの天気になりました。
お休みモードもちょっとづつギアチェンジですかね。
ナイト曰く？「僕はストレッチから・・・。」ですかね。
ナイト父も今日から筋トレ再開!!
ナイト父はスクワットの時に軽い重量のバーベルを担いで行っていたのですが・・・。
シャフトが当たる首の所が痛かったので・・・。
買いました!!スクワットパッド!!と言います。
ちょっと使ってみましたがなかなかの優れものでした。
今日も午後から筋トレ・・・。(現状維持のために・・・。)