5月3日【 緊急事態宣言中だから？】あなたの健康法を教えてください。

5月3日【 緊急事態宣言中だから？】あなたの健康法を教えてください。

5/3　あなたの健康法を教えてください。

 

こんにちは～

毎日がウキウキホリデー♡のケイピー小林です

ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか？

東京は天気もよさそうで、体を動かすには、もってこいです。

 

私は出来るだけ毎日1時間程度ウォーキングしています。

ところで、あなたは健康の為に何かしていますか？

お家の中でヨガをしたり、ジムに通ったり‥‥

 

体を動かす以外に、サプリの飲むとか、

 

リラックスする為に音楽を聴くとか、

 

健康に良さそうな事なら何でも構いません。

是非、日頃あなたが行っている健康法を教えてください。

実は私は30年前から水飲み健康法で毎日２～３ℓ

 

エネルギーのあるお水を飲んでいて、

 

おかげさまで病気知らずです。

ただ、年齢の事もあるので色々と健康について

 

考えています。

東京は緊急事態宣言が出されていて、

 

何かと大変だと思いますが、この機会に

 

健康の事を色々と考えるのも良いと思います。

皆様から頂いたコメントを厳選させていただき、

 

これは！と思うものはシェアしたいと思います。