ストレス解消方法の一つ…

昨日、末っ子くんを通わせるであろう幼稚園で

来年度入園児募集要項説明を兼ねた母親の集いがありました

約20名のお母さんたちと先生とが円になり

簡単な自己紹介や子供の近況を話すことに

子供の性格に親の性格…

ご家庭の環境も違うこともありますし人それぞれでした

一概にこういう育て方が良いなんてものはないのでしょうね

うちの子供たちも三者三様ですし…

親のストレスもたまりますわねっ


ストレス解消方法の一つに

ゲームを挙げられ睡眠時間は3時間という方も…

その方が言われるには

人間の睡眠時間は3・5・7時間のように

奇数時間眠ると目覚めが良いらしいのです


私の場合はだいたい5時間睡眠ぐらいですかね…

本当はもっと眠りたいのになかなか寝れなくて

5時間も眠れるなんて贅沢だわ！と言われるかもしれませんが…

みなさんはどれくらい睡眠時間をとられてますか？

眠れない時はどう過ごされてますか？

とっても気になります…

ちなみに私は漢字クロスワードやナンプレなんかをやってます

かえって目が覚めてしまうこともありますが

一つ賢くなることもあるので暫くやめられなさそうです


ポチっと応援していただけると嬉しいです！

にほんブログ村