自宅リハ

毎日の生活にルーティンがある。

私は平日４時起き、土日は５時起きだ。この日曜日寝過ごして６時に起きた。

するといつも朝する疑似ストレッチをすっかり忘れていた。

遅く起きたことの焦りかな？毎日のルーティンは大事だと思った。