自宅リハ

昨日は親戚が来てひとしきり話して帰った。

私はいつもの椅子に座ったリハをした。

先日、ＴＶで見た腸腰筋のリハをしたが

なかなか効果があるリハかもしれない。

でもちゃんとできているかどうかはわからない。