障害ヘルパーさん、月曜来てくれたけど、大掃除的なのはできないらしく、やってもらいたかた、フィルターほこり取りはできないて。
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料理は毎日やってます!😊🩷
確かに3ヶ月前よりはだいぶ良くはなったけど、元気そうて、言われ、わたしは後からどっと疲れるんです。
片付けは自分のタイミングでしたいし、一緒にするはしたくない、負担を減らしたいから頼んだわけで。
もう少し時間作り体操ストレッチしないとな。薬増えたらやはり太ります。
息子の色々も今のままで、ずっとは良くないけど、徐々には良くはなった、続けるのが大事。
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