記録兼ねて

障害ヘルパーさん、月曜来てくれたけど、大掃除的なのはできないらしく、やってもらいたかた、フィルターほこり取りはできないて。

確かに3ヶ月前よりはだいぶ良くはなったけど、元気そうて、言われ、わたしは後からどっと疲れるんです。

片付けは自分のタイミングでしたいし、一緒にするはしたくない、負担を減らしたいから頼んだわけで。

もう少し時間作り体操ストレッチしないとな。薬増えたらやはり太ります。

息子の色々も今のままで、ずっとは良くないけど、徐々には良くはなった、続けるのが大事。

料理は毎日やってます!😊🩷