朝活

昨晩は早めに風呂入って10時に布団に入ったのだけど、何と自宅の寝心地の良い事！

あっちゅー間に爆睡し、朝6時のアラームで目が覚めた！

今日は仕事の嫁さんの弁当等を作って送り出し。

ゴミ出しして、そのままウォーキングへＧＯ！

川ではサギやカモが仲良くしてました。

で、ムクドリも沢山居ましたね。

寒いからか落ち葉の中でじっとしてました。

この子らがブロッコリーを食してしまうんだなー。

帰宅して朝食。

玉子粥とバナナ半分をゆっくり、よく噛んで食べたら満腹(o^^o)

ひきわり納豆はお昼に回しました。

食欲はバリバリありますが、ジックリ確実にリハビリしていきますよー^ ^