朝ごはんが美味しい

会社のある日はパンと豆乳コーヒーで終わらせちゃいます。

休みの日はゆっくりご飯を食べれる

こんな優雅に毎日食べたい。

ご隠居したいw

サラリーだからそもそも無理ねw

続いてます。

2キロのジョギング今のところ

今週も続いてます。

今日は昨夜手抜きのケンタッキーの残り

スパニッシュオムレツも以前の残り

コールスローも昨日作った残り

それにパン、りんごヨーグルト、コーンスープ、豆乳コーヒーです。

バター塗りたくりたいのをオリーブオイル塩で我慢。

油淋鶏

今夜は鶏胸肉あったから油淋鶏

食べた、食べた。

食べると眠くなる。。、

頂き物のたらこを使って

まずはバターでエリンギと豚こまを炒めて〜

牛乳入れてご飯入れて〜。

たらこ入れて〜。

海苔を刻んだら〜出来上がり。

今日の夕飯

メインは砂肝のガーリック焼き

わかめの味噌汁

なます

漬物

わかめ、ネギ、にんじん、漬物は頂き物となります。

ありがたや〜。