昨日は違和感が出てしまい、歩いても左足内側のくるぶし付近が怪しくて、ちょっと動揺。でも随分足の状態がよくなったことと、こういうことがあってもダメージを最小限にとどめるつもりで追い込まずに走った保険が効いたせいか、故障ランオフに逆戻りというレベルではなかったのが幸い。痛み部分に湿布を貼って様子を見てました。
本日は、ゆっくりとしたランなら問題ないだろうという感じだったので走り始めました。
明日1日はランオフにするつもりだったので、昨日1時間30分、本日は2時間まで走行時間を延ばしてランオフに突入したいと思ってましたが、走り始めて45分位すぎると昨日と同じ違和感が出てきたので、1時間でやめておきました。それに、昨日の1時間30分ランニング後から疲労度もなかなかなもので、無理して弱い部分にしわ寄せが行くのも怖いですからね。
さぁ、これでちょっと一休み!今晩は紅白見ながら一年を振り返りつつ飲んだ暮れようと思ってたので、昨日しっかり準備しときました。
さぁ今晩飲むぞぉ~♪おっと、これを1人で一晩にイッキに飲むわけではありませんのでご安心を(笑)
それには、あと少し残った掃除と年越しそば用の天ぷら揚げを頑張るだけ。
ここで6月にブログを始めてからの振り返りをすると、まずはこんな故障に苦しむ展開になるとは思わなかったのが一つ、そして故障に仕事の忙しさも加わり、仕事の合間のいい気分転換になっていたこともありますが、気持ちに余裕がなかったせいで、なんだか遊びがなくて読む面白みのないブログになってたんじゃないかなぁ~というのが反省です。お付き合いくださった皆様には申し訳なかったかなと思うとともに、ここまで読んでいただきありがとうございました。
ブログに対して思うことは、皆さんよく毎日楽しませてくれる記事を書けてすごいなぁ~と。自分を振り返ると初心に戻る充電期間が欲しいなぁ~と思ったりもしますが、少なくとも別大までは続けようと思ってますので、引き続きまたよろしくお願いします。
では、皆様よいお年を!
読んでいただきありがとうございます。
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