筋肉が足りないみたい

ジムで体脂肪なんか計ってもらいました。
脂肪はあんまりないんだけど
どうやら筋肉が足りないみたいです。
標準の体重にするには
筋肉量を8kgぐらい増やす必要があるそうです。
たしかに最近痩せ気味だなぁ～って思ってたけど
脂肪じゃなくて筋肉がなくなってただけみたいです。

筋トレがんばるぞぉ～！！