ウェイト

運動不足なので少しでも体を鍛えようと思って
手首と足首に着けるウェイトを買ってみました。

さっそく着けながら日記を書いてます。
なんだか適度な重さがあって
体を鍛えてるって感じがします。

実際に効果があるかどうかは
まだまだわからないけど
少しでも効き目があったらいいなぁ～。