![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/b2/254b8c30cf5a107a55e3485d9f62132c.png)
去年韓国に行った時にも飲んだ、「なつめ茶」
最近無性に飲みたくなり、ネットで購入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3442.gif)
韓国にはお洒落なcafeや伝統茶を飲めるcafeがいっぱいあって良いですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3561.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/aa/d234f9618f0eea85e7087a8a265adb01.png)
さてさてなつめは・・・
昔から中国では桃や李、杏、栗と共に「五果」として数えられ、とても珍重されてきた果実だそうですよ。
中でもなつめは栄養が豊富で、「1日3個ナツメを食べれば歳を取らない」と言われるほど、老化防止、美肌効果にすぐれているんですって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3423.gif)
なつめは鉄分やカリウム・マグネシウムといった栄養素を豊富に含んでいて、
血圧の抑制や免疫力の向上、疲労の回復に効果があり、最近は花粉症への効果もあることがわかったそうです。
さらに・・・・
『胃腸の働きを促進して栄養の吸収を高める』『利尿作用によって体内の水分排出を助ける』『貧血の症状を改善する』効果もあり、ビタミンの含有量も多いことから美肌効果も高いとされ、アンチエイジングにももってこい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3265.gif)
補血の作用もあるので、若い女性や妊娠中の女性にもオススメですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3225.gif)
動悸
息切れ
筋力強化
冷え症
生理痛の緩和
貧血
骨粗しょう症予防
不眠
多汗
免疫力向上
血圧降下
肝臓の強化
花粉症の体質改善
顔色の改善
皮膚や髪の乾燥
白髪や抜け毛
などなど・・・様々な効果が期待できる上、とても美味しいんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3294.gif)
特に寒い今の季節には、ホットで夜寝る前に飲むと、安眠効果もデトックス効果もあり、冷え性の私にはピッタリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2695.gif)
夏は夏バテにも効果がありそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3247.gif)
美味しいし、美容と健康のために是非飲んでみてくださーい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3352.gif)
ちなみにネットで1瓶¥600円前後とお手頃ですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3450.gif)
こちらで購入しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/95.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3332.gif)
![](http://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HHYT4+41V7ZM+2FN0+62U35)