LSD

LSDって言っても、ドラッグじゃなくて、

Long Slow Distance

という「長ぁ～い距離をゆっくり走る」
走力アップのためのトレですが、走る際は、
1kmあたり6分を下回らずに、且つ10km以上走らなくてはいけないそうでして、早い話、

「ヨタヨタ、長く走る」トレですな。

そのLSDを、何時かやってみたいと思ってましたが、

今日初めてやってみました(18km）。

18km中、7km以上は歩いてましたね、オイラ。

だって、あんまりゆっくり走るって、想像以上に

「ツライ」。

そんでもって、今日は天気が良いので照り返しが、

「ムハッ」。

さらに、野焼きのおっちゃん、おばちゃんたちの煙で

「ゲホゲホッ」。

感想：とにかく疲れた…。今日は早く寝よ。