コストコで見つけたパン。
先日京都で食べたさばサンドのパンに似てると買ってしまった(o^^o)
12個入って税込498円は安い
初日は、レタス・チーズ・ハム・シーチキンなどを挟んでオーブントースターで焼いて。
「うーん、パンは外はカリッとしてるけどモチモチ感がない
」
」
2日目、ベーコン・トマトをプラスして今度はレンジでチン！
外側のカリッはなくなったけど、もちもちのモチッくらいになってずっと美味しくなった💕
レンジってすごい、と感心してしまった😊
先日、京都嵐山の福田美術館に行ってきました。
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伊藤若冲の若い頃の作品が多く展示されていました。
自分のスマホで、作品の説明を聞きながら一枚ずつゆっくり見ることができました。
写真も一部の絵画を除いては撮ることができます。
お昼ごはんは、「パンとエスプレッソ」という店でさばサンド(^^)
パンは表面カリッと中はもちっとしてて、サバもジューシーで美味しかった〜！
宝厳院では、きれいな緑の景色を見てきました。
もみじが多いので、また秋にも訪れたいと思います。
晩ご飯は「スプリングバレーブルワリー京都」
いろいろな種類のビールが飲めて、料理も美味しかった〜(o^^o)
>今は海外からの観光客も少ないので、日曜日でしたが、美術館もソーシャルディスタンスを取れて、ゆっくり見ることができました。
でも、京都は暑い！マスクしてるからさらに暑かった〜(*_*)
最近、「あすけん」というアプリを使ってます。
毎回食べたものを入力すると、カロリーや栄養成分なども分析してくれます。
鉄分が足りてないとか、脂質が過剰だとかわかるので、次の日の献立に活かします。
体脂肪が多い私はやはり、脂質を取り過ぎる傾向が(*´Д｀*)
好きなものはやはり食べたいから食べるけど、ちょっと気をつけようという意識づけになります(^^)
今年中に体脂肪を減らすのが目標！
頑張ってみます(o^^o)