昨夜の晩ごはん・・

きのうも一日家の中ですごして・・

夕方にいつもの通り１時間くらい散歩にでかけました・・・

誰とも喋ってないので・・・

夕食後に叔母と１時間くらい電話して気分転換・・・

　　　　　　

晩ごはんは

牛サイコロすてーき・・・新たまねぎ・・・ビクルス・・ぶろっこり・・・

　　　　　　

スキレットをつかうと手間かからず

とてもおいしく作れます・・・