体操教室も夏休みがおわってはじまりました・・・
教室の中はクーラーがきいていて快適です・・・
昨日は腰痛がひどくて身体がコチコチだったけど・・・
どうやら難なく体操ができました・・・
身体を動かして固まった身体をほぐしてくれます・・・
終わったあとは快適です・・・
きょうから新人が入ってきました・・・
私と同じく身体が固そうです・・・よろしくね・・・
体操教室も夏休みがおわってはじまりました・・・
教室の中はクーラーがきいていて快適です・・・
昨日は腰痛がひどくて身体がコチコチだったけど・・・
どうやら難なく体操ができました・・・
身体を動かして固まった身体をほぐしてくれます・・・
終わったあとは快適です・・・
きょうから新人が入ってきました・・・
私と同じく身体が固そうです・・・よろしくね・・・
秋になったら運動始めようかな