ヘコむわ！

最近の平日は筋トレはじめたり休日はバイクで出掛けたりして新鮮な毎日です。
楽しいけどでもどこか寂しいです。
予定をこなすのにいっぱいいっぱいだから？
でもツーリング前に張切ってオイル交換したり新しいヘルメット買ったりするのは遠足前におやつ買い込む子供の気分です。
ガソリン入れてバイク磨いて…。笑

そんな私も楽しい事ばかりあるはずがなく、今日はかなりヘコんでます。
誰か空気入れて下さい。

スクーターツーリング

久しぶりの土曜休み。
最近、夜練に励んでいらっしゃると噂のコジマの親分に誘われて親分とお友達とスクーターだけでツーリングに行ってきました。
朝、7時コジマ家に集合。
みんないい人そうでひと安心。
さすがみんなビッグスクーターだけあって荷物もデート本(笑)もたくさん詰め込めます。

行き先は、富士の方(田貫湖？)。
とりあえず150号線を東へ向かい、御前崎のなぶら市場で休憩。
もう、肌寒い季節なのにまだみんなサーフィンやってました。

再び走って親分が甘いものを食べたいと言うので次の目的地は興津の鯛焼き屋さんを紹介。
興津駅のすぐ近くでこじんまりした店構えなので見過ごしそうだけど、テレビや雑誌にも紹介されていて甘さ控えめの美味しいとこです。
1枚100円なり。(親分のおごり)

次はジョウくんの希望で由比港で桜海老のかき揚を食す。
桜海老は今が旬らしくえび塩をかけるとさらに美味!!
ついでに季節のお味噌汁(桜海老とお豆腐)も頂く。
桜海老のかき揚1枚　200円。(アベチャンのおごり)
季節のお味噌汁1杯　100円。(ジョウくんのおごり)

ツーリングがだんだんグルメツアーになってきて次の目的地は富士宮焼きそば！笑
デート本を駆使して富士宮焼きそばの鉄人とやらがいるらしいミミというお店に向かう。
富士宮駅のすぐ近くだけど見つけにくそうなお店。
鉄人の味と聞いてたので期待してみたけど味の方は普通だった。
鉄人の焼そば1皿　530円。

この辺からみんなロングライドや渋滞に疲れてきて当初の目的地、田貫湖と朝霧高原でアイスを諦めて上井出のいでぼくでジェラートを最終目的地に変更してウシさん見ながらジェラート食べて76号→1号で帰ってきました。
シングルジェラート　330円

磐田辺りから渋滞で浜松に着く頃に雨がパラパラしてきて7時頃帰宅。
12時間・300Kmの旅でした。
楽しかったです。
いっぱいおごってもらっちゃったけどガソリン代入れても3000円くらいで行けます。

楽しかったけど疲れました。
国1バイパス走りながら3回くらい寝てました。
ジョウくんのスタンドに寄ってくれないと完全に寝ちゃうとこでした。

また連れてってください。
次の休みは春野でバキーやります。
そのあとみんなとバイクに乗る予定なので楽しみ♪

ちかれたー。

今週も、ちかれましたね。

残業＋夜のお遊び(ジム)のおかげで買い物にも行けず、洗濯物も一気に増えてヤバイ事に。
会社から帰ってご飯食べてネットをチェックして着替えたらすぐ出陣。
疲れきって帰ったら日付は翌日が当たり前。
朝起きるのも辛いッス。
それが週4!!
だけど今はそれが楽しくて皆勤中デス♪

ジャグジーで温まったあとのヨガが気持ちいーのよー。
至福の時です。

で、今日は行けないので会社帰りに久々のお買い物♪
ちょっとゲーセンを覗いたらコリラックマ発見。
かわいいのでゲットしてきました。
こういうのは得意です。

明日、練習におきられるか心配です。

秋ですから

最近はやたら運動しています。
自転車は日曜のチーム練習のみですが…。

秋になったせいか、やたら食べるようになったので、せっせと汗を流しております。
ヨガも始めました。

毎日、体動かしてゆっくりお湯につかるとぐっすり眠れます。
なので毎日忙しくてあっという間に一日が過ぎてゆきます。

筋肉量

体組織計で色々計ってきた。
筋肉量や骨量まではかれる。

腕と脚の筋肉量を見たら自転車やってるのに脚の筋肉が普通よりやや多い程度だった。
だからみんなの練習に付いて行けないのか？ちなみに腕の筋肉量は最高値！
体脂肪とＢＭＩから見た全体的なバランスはやや痩せ体型。

インストラクターさんが言うにはスポーツマンは体脂肪が少なくＢＭｌが大きくなるらしい。
それよりさらに体脂肪が少なくいＢＭＩが大きいのがアスリートらしい。

筋肉痛

起きたら下半身全体が筋肉痛になってました。
普段、全く歩かないのに昨日は約8キロ上って4.5キロ下ったので・・・。

家事を坦々とこなしてたらお昼過ぎになって
『今日も完オフなの？』
とメールを頂きましたので焦って春野に出掛けました。

準備できたのが15時前だったので車でｇｏ！
山は17時にはもう薄暗くなるのでさっさと1周して帰りたかったんですが峰小屋を目前にしてギアがトップにしか入らなくなって、どう頑張ってもムリ・・・。
仕方ないので行けるとこまで上ろうとずっとダンシングで頑張ってみたけど全体重掛けても無理でした。
一般道でどんどん車も来るので蛇行もできず、結局100ｍくらい歩いてまたダンシングで上りきりました。
ちなみに普段の練習は常に最軽ギアで上ってます。笑

車に戻る頃には夕日が沈む頃でした。
下半身筋肉痛の割には自転車は問題なく乗れました。
歩くのと自転車乗るのじゃ使う筋肉違うんだね。

レース速報

帰ります。

レース速報

田代さんが優勝でした。

第ダイ3回カイ全日本実業団富士山フジサンヒルクライムロードレース大会

応援参加して来ました。
4時半にモリチャンに迎えに来てもらい、はらたいらさんを拾って会場までは高速に乗って2時間でした。(コンビニ休憩あり)
さすが県内レースです。

今回は応援以外に何もすることが無かったので途中で運転代わりましょうか？と声を掛けてみたらあっさり代わってくれました。
マイカー運転暦4ヶ月の私がハイエースにＢＲ－1選手2人も乗せて事故ったら洒落にならないのでちゃんと運転しましたよ!!
清水～御殿場降りてコンビニまで。
ちなみにはらたいらさんは寝てました。笑

会場に着いてみんなにあいさつしに行ったら応援グループはすでに車でゴールの五合目まで出発してました。
まじっすか！？
下で待ってても応援に来た意味が無いので自ら歩いてヒルクライムしてきました。
5キロ地点で2・3・一般の応援をして7.5キロ地点でストップウォッチを探したら無い！！！
どこ探しても無いよ～！！

レースの内容は携帯からアップしてます。

仕方ないので確実に持っていた5キロ地点まで探しながら下ったけど見つかりませんでした。
探してる途中でポンズのカメラマンに会って一緒に探してもらったけどダメでした。

で、借り物のストップウォッチは見つからないまま1の後続で登ってきたチームカーに乗せてもらってゴールまで上りました。
ＢＲ－1は全員完走でした♪
五合目は天気が良くて富士山も街もめっちゃキレイでした♪

再び車で下山してなめこ汁もらって帰ってきました。
で、帰りも富士川～浜松まで運転させてもらいました。
既婚者組と独身組に分かれてラブワゴンみたいになってましたが運転は怖くなかったですか？

レース速報

現在サポートカーで1の後を追ってます。
トップはそろそろゴールです。
たぶん土井チャンの優勝でしょう。

レース速報

もう山の中でみんな蛇行で上ってます。

レース速報

スタートしたらしいです。
先頭からタイム計ってみんなに知らせます。

レース速報

現在2キロ地点。
風が強く天気は快晴です。
まもなく8時半より2・3のレース開始。

レース速報

みんなもう車で上がったみたいなのでこれから歩いて上ります。

マサカズくん2

嵐が去って今日は仕事してるのがもったいないくらいの快晴でした。

明日はレース観戦についてゆくので気合い入れて思い立って髪切ってきました。
長さはそのまま、軽くしました。

仕事帰りだとギリギリだったけど担当がオーナーなのでいつも融通きいてくれます。
そんな美容師マサカズくんの腕をふと見るとタトゥー入ってました。
おしゃれなやつかと思って何気無く聞いたら『ワカゲノイタリ』だと返ってパンツの裾もちらっと見せてくれました。
本格的に入ってました。笑
消したい過去ありますか？