筋肉量

体組織計で色々計ってきた。
筋肉量や骨量まではかれる。

腕と脚の筋肉量を見たら自転車やってるのに脚の筋肉が普通よりやや多い程度だった。
だからみんなの練習に付いて行けないのか？ちなみに腕の筋肉量は最高値！
体脂肪とＢＭＩから見た全体的なバランスはやや痩せ体型。

インストラクターさんが言うにはスポーツマンは体脂肪が少なくＢＭｌが大きくなるらしい。
それよりさらに体脂肪が少なくいＢＭＩが大きいのがアスリートらしい。