日焼けにはやっぱり便利なラベンダー

昨日の鹿島アントラーズvs名古屋グランパスエイト戦。
鹿島が勝ちましたね！

雨の中、選手も観客も大いに盛り上がった試合だった
と思います。

私も久しぶりにスタジアムに行けるチャンスがあった為、
隅っこ!?で応援しておりました。

さて、観戦する前は日焼け止め対策でも…と思っていたの
ですが、日差しが全くなかった分ノーガードでした。

でも、これがうっかり日焼けにつながることをご存じの方は
多いと思います。

太陽から地球上に降りそそぐ光線は色々な種類があり
ますが、約半分は眩しく感じる『可視光線』というもので、
暑いと感じるのは『赤外線』です。

日焼けの原因となる『紫外線』は、太陽光線全体の割合から
いうと、かなり少ないのですが、眩しくも暑くもないので
浴びているという実感が全くないのですよね…。

晴れた日の紫外線量を１００とした場合、曇りの日は
約６０、雨の日は約２０降りそそいでいるのだそうです。

家の中にいてもガラスを通過して入ってくるものですので、
完全にシャットアウトするというのは難しいですが、
老化の原因となる日焼けは少しでも避けたいものですよね。

これから夏本番に向けて、ますます日焼けをする機会が
増えてきます。

焼けない工夫はもちろん必要ですが、もしうっかり日焼け
をしてしまったら、やはりここでアロマテラピーを有効活用
しましょう。

用意するのは１本持っておくと便利な※精油 『ラベンダー』。
万能精油と言われるだけあって、これからの季節にも大活躍
です。

これでスキンローションを作っておくととっても便利。

※精油はエッセンシャルオイルとも言います。
　植物から採れる１００％天然のものですので、安価な
　合成香料とは違います。
　個人で使用する場合は、安全なものかどうか確認しま
　しょう。

精油は原液を塗布する事はできませんが、希釈する（１％
以下の濃度）事によって、肌へのアプローチが可能になる
のです。

ラベンダーはウッディー調のフローラルな香りが特徴。

香りはリラックスさせ、精油の持つ成分には細胞の再生
能力を高める力がありますので、日焼けしたお肌を優しく
いたわってくれます。



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学びませんか？

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知識を広げたり、資格にチャレンジすることもできます。

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