こっそりと・・・・

６月に入って、真剣ダイエット

パッ君が真剣なのだ

ウエストが８７センチで、メタボリック

内臓脂肪が９になってる。

やばいよ

でダイエット始めて

ウォーキングと食事は夜は炭水化物は取らない。

１０日前からビリーを始めた

パッ君は体重３キロ減、内臓脂肪９→７に

ウエストも８７センチ→８３センチ

結果が出ている。

私は、

体重が一ヶ月で何とか２キロ減。

内臓脂肪は７→６に・・・・

ウエストはマイナス２センチ。

あまり結果が出ない。

リバウンドしてるので体重が減っても

脂肪が落ちない。

ビリーもっと頑張らなきゃ

パッ君は体重を計るのいやがっていたのに

今は、トイレに行っては計ってる。

それも、裸でめがねまで外して・・・

そこまでしなくても

女性は男性に比べて痩せにくいのだ

焦らずに、体重を減らしたいと思う