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肩こり解消法 (谷中初音町)
2008-07-20 14:46:20
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
　　１、枕をはずして仰向けに寝る。
　　２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
　　３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。　　谷中初音町
 
 
 
ありがとうございます。 (Kenny Seed)
2008-07-20 22:18:49
コメントありがとうございます＞谷中初音町さま
さっそくやってみます。
昔からパソコンやら工作やらが趣味なんで、肩こりは持病みたいなものです。
普段は気にしないのですが、酷くなると、口内炎や頭痛、今回みたいに発熱までありますからなめてはいけませんね。

もしかすると、ここのところ寝袋で寝ているのも良くないのかもしれない（笑）
荷物片付けてちゃんとお布団で寝れるようにしようとは思うのですが、ベッドの置いてある２階は秋まで灼熱地獄なのです（爆）
とりあえず１階で折り畳みベッドで寝る方向で暮らし改善をはかってみようかなと思います。
 
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