日課

のひとつです。

３３歳頃から始めました。

瞬発力の衰えとを感じ始めてから、雑誌を見て、購入し始めました

きつい練習をすると、作られようとする筋肉も、消費されるらしいです。

で、ほぼ、毎日飲んでます

いまは、ザバスのスピード２です