その３ 間食過ぎて午後１０時３０分に７０キロに！！

その３　間食過ぎて午後１０時３０分に７０キロに！！

明日の午前中には６８キロになるように努力します。
もちろん結果は報告しますが！！！
どんな顛末が？？？

まあ我が体重は人生で最大が85キロ
高校生以降では最小が62キロ

ベトナムに来てからは最大は75キロ
最小は62キロ

身長183㎝　70キロは心配することは全くないが！！
ここは心の問題

今年は67キロ±１キロで終えたいって希望！！！
そして年末年始はサイゴン　多分食べすぎて70キロになるでしょう

それでは

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

２００１年１月放送開始のドラマHeroが再放送されています。今夜は第３話





２００１年って２１世紀
夢の世紀って誰もが夢見たが9.11米国多発テロで一挙に世界は暗いテロとの戦争開始した年になりました。

ほとんど１８年前
キムタクはじめ皆さん若い！！！

人間て１８年って凄い
こんなに老けるんだってショックしながら見ています！！！

吾輩もGoGo５５歳ってそれはそれは公私にわたり飛んでいました。

ちょっとキュウウンでした。







それではコピペスタート

その１０　やっぱし健康には外食が必要

昼食を外食しないと時間がリッチ
ってことで最近発売のカレーうどんに挑戦

ダメでした。吾輩に合わない！！





それに自宅だと間食が増えて体重は増加気味

そして夕食は寿司東京にしたが
間食の習慣の襲われとうとう午後１０時３０分現在
超久しぶりの７０キロに到達。ホント間食がおいしい！！

いつもながらの楽しい授業
そして午後４時半に授業を終えてラジオ体操
そして夕方の散策と夕食や買い物でした。



動画には日の入りの太陽と半月をその１１にアップ予定
いやこのページにアップします。

午後５時２４分の日の入り
ロータリー公園の小山から撮る

ドローンを見つけたが動画は失敗　写真には映っています。

結構雲は出てきますが月は出たり隠れたり状態でした。
時折ポツリ雨状態でした。





















やっぱし寿司東京はおいしい









懐かしのHeroが再放送されています。

キュウウンしながら見ています。　本日は３話までアップされました。どうも数日おきにアップするみたい！！





午後１０時４２分




その９　我がGooブログ　その２のシェア　嬉しいこと楽しいこと！！

BLOG.GOO.NE.JP
その２　寂しくない一人生活のクリスマス・シーズン - New Life in VungTau 在越１０年目の感動　新ブンタウ生活毎日アップ
その２寂しくない一人生活のクリスマス・シーズンいつものように我がフェイスブックのコピペ編集その７一人でも寂しくない！！？？フエちゃん先生とLamちゃん実習生が覗きに来てプレゼントそして昨夜のLeちゃんそれにH...



その８　個人的には秋のドラマで断トツ１位

織田裕二「ＳＵＩＴＳ」冤罪再審請求10・８％締め

3回目の休憩

午後11時25分

その２ 寂しくない一人生活のクリスマス・シーズン

その２　寂しくない一人生活のクリスマス・シーズン

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

その７　一人でも寂しくない！！？？

フエちゃん先生とLamちゃん実習生が覗きに来てプレゼント
そして昨夜のLeちゃん

それにHanhちゃん先生経由でゲットのN1読み本グー

心と物で幸せ淋しくない＠クリスマス一人生活？？

皆さんありがとう
















その８　個人的には秋のドラマで断トツ１位

織田裕二「ＳＵＩＴＳ」冤罪再審請求10・８％締め
[2018年12月18日10時19分]

法律事務所のボス・幸村チカを演じた鈴木保奈美（左）と敏腕弁護士・甲斐正午を演じた織田裕二は「東京ラブストーリー」以来27年ぶりの共演だった（Ｃ）フジテレビ

俳優織田裕二（50）主演のフジテレビ系連続ドラマ「SUITS／スーツ」（月曜午後9時）の17日放送の最終回の視聴率が、10・8％（ビデオリサーチ調べ、関東地区）だったことが18日、分かった。前週の10・4％より0・4ポイントのアップとなった。

初回からの視聴率は14・2、11・1、10・3、8・9、11・8、9・5、9・8、10・5、9・9、10・4％だった。

織田が演じたのは、勝利のためなら手段を選ばないスーパーエリート弁護士・甲斐正午。相棒のニセ弁護士・鈴木大輔をHey！Say！JUMP中島裕翔（25）、弁護士事務所「幸村・上杉法律事務所」のボスの幸村チカを「東京ラブストーリー」以来27年ぶりの共演の鈴木保奈美（52）が演じた。

織田は「面白い経験だなと思ったのは、皆さん真面目に原作ドラマを見て勉強していらっしゃるんですよね。見ていない人がいても当然なのですが、レギュラーメンバーの皆さんは本当に真面目で。皆さん、真面目すぎて逆に心配になったほどです（笑い）」。主演俳優としての姿勢について「かなり、ざっくりと言いますか、相当、大ざっぱでしたよ（笑い）。ただ、いつも作品の方向性や訴えたいテーマについては、最初にスタッフさんと話し合います。目指す方向性が同じであれば、表現の仕方や見せ方はそれぞれ違っても作品としてうまくいくので。アメリカを目指すのと、アフリカを目指すのでは、一字違いですが大きく違いますから」と笑った。続編制作については「出演者の僕らがどうこうと言うより、見てくださった方々の声で決まるのではないでしょうか。そういう声をたくさんいただいて、もし続編が決まるようであれば、また原作をしっかりと見直さなければならないですね（笑い）。原作もシーズン2以降、加速度的に面白くなっていくので、それをやらないのはもったいないと思っています」と話している。

最終回で、甲斐（織田）は、最高検察庁の検事・沢田仁志（市川海老蔵）から提供された資料で、自らが検事時代に担当した殺人事件が冤罪（えんざい）だったことを知る。上司だった柳慎次（國村隼）が重要な証拠を隠蔽（いんぺい）していたのだ。

13年前、世田谷で名門私立高校に通う女子高生が惨殺された。強姦（ごうかん）目的の殺人として逮捕されたのは、前科がある無職の男・栗林紡（淵上泰史）だったが、本来検証されるべき新証拠が柳によって甲斐の目に触れないところに置かれていた。甲斐は栗林の再審請求をすることを決意する。

自ら起訴した事件を、自らが再審請求、弁護する前代未聞の事態に法曹界は騒然となる。この件で甲斐が検察を敵に回すことになると、沢田が忠告しにくる。再審を諦めることを迫り、もし甲斐が言うことを聞かなかった場合は「検察は本気で甲斐をつぶしにかかる」とはっきりと脅される。警察の邪魔も度々入り、窮地に陥る。

四面楚歌（そか）の中、甲斐は、大輔（中島裕翔）と共に再審請求に向けて苦闘する。甲斐はもしこの再審請求が失敗すれば弁護士をやめる覚悟で、また大輔は無資格であることがチカ（鈴木保奈美）にバレたため最後の案件であるという覚悟で、共に臨んだ。


NIKKANSPORTS.COM
織田裕二「ＳＵＩＴＳ」冤罪再審請求10・８％締め - ドラマ : 日刊スポーツ
俳優織田裕二（50）主演のフジテレビ系連続ドラマ「SUITS／スーツ」（月曜午後9時）の17日放送の最終回の視聴率が、10・8％（ビデオリサーチ調べ、関東地区… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・.....


２回目の休憩

午前９時５８分

間もなく授業

その１ 素敵な目覚め クリスマスツリーと雪だるまの電飾

その１　素敵な目覚め　クリスマスツリーと雪だるまの電飾


平成３０年　西暦２０１８年１２月１８日　火曜日

年末とお正月はサイゴンで！！！

先日Xeちゃんが東屋ホテルに予約を入れてくれたらしい！！

本日確認して年末年始を迎えます。


それではいつものように我がフェイスブックのコピペ編集



目覚めはLeちゃんのプレゼント









そして楽しき歩く散策で一日のスタート＠バックビーチ



それではコピペスタート


その５　今朝の散策の動画　１本　曇り空で日の出見えず

美しき金星　明けの明星Venus



その４　今朝の目覚めは雪だるまとクリスマスツリー

平成３０年　西暦２０１８年１２月１８日　火曜日

目覚めるとツリーの電飾がピカピカ
すがすがしいゲットアップ

我が寂しさをいやすために
Leちゃんの手作りプレゼント

そしていつものように散策

曇り空なのに
明けの明星　金星がしばらくのあいだ顔を出してくれる。

昨夜のスーツ最終回
グーでした。　ハッピーエンドと勧善懲悪大好き

動画はその５でアップ予定







明けの明星















今朝も散水車





今年のマリブ・ホテルの飾りつけは寂しい　クリスマスムードなし



ちょっとだけ日の出を期待させたが無理でした。















VoThySau通りは生徒たちがいっぱい







もういちどクリスマス電飾









散策から帰宅







１回目の休憩　午前７時１１分



その３　我がGooブログ　その１のシェア

BLOG.GOO.NE.JP
その１　本日も日付変わってアップ　学生から手作りクリスマスのプレゼント - New Life in VungTau 在越１０年目の感動　新ブンタウ生活毎日アップ
その１本日も日付変わってアップ学生から手作りクリスマスのプレゼント平成３０年西暦２０１８年１２月１８日火曜日ただいま午前０時２６分取り急ぎ我がフェイスブックのコピペ編集動画は我がフェイスブックを訪問さ...

その２　夕方の散策　久しぶりのImperial Plasa　夕食

記事はのちほど！！


その１　ありがとう！！CamOn!!　Le ちゃん手作りXmasプレゼント

部屋で一人寂しかろうと午後９時半まえに皆さんが我が部屋訪問

そのときの動画と写真

その１ 本日も日付変わってアップ 手作りクリスマスのプレゼント

その１　本日も日付変わってアップ　手作りクリスマスのプレゼント

平成３０年　西暦２０１８年１２月１８日　火曜日

ただいま午前０時２６分


取り急ぎ我がフェイスブックのコピペ編集

動画は
我がフェイスブックを訪問されたし！！

我が一人部屋
Xmasが寂しかろうと電飾の手作りプレゼント　　動画を楽しみあれ！！







それでは


夕方の散策　久しぶりのImperial Plasa　夕食









インペリアルプラザ久しぶり！！






















ビーチは満潮前



















例のドラッグストアで薬の仕入れ




このアパートを見ると１年半前を思い出す。

泉大津市から公募で派遣された北大卒の若者

夢いっぱいだが数ヶ月でブログも消え話もできなくなる。

そして市議会は予算を認めず市とBRVT省は破綻？？？

積極的な若者なら先輩たち人生のの先輩たち助けただろうが！！！
２０代の若者のにそこまでのアイディアはなく
おそらくは寂しく帰国

今は市のホームページにも関連の記事はない！！！



いつもながら寿司東京はおいしい

昔なら写真以外に数貫は握り寿司あるいは数品のおかずを頼んだがいまはこれで十分
夜に間食する程度

胃が小さくなりました。











買い物沢山





学生の真似をしてキュウリをガブリ
でも味はいまいち



そして手作りプレゼントでした。








記事はのちほど！！



ありがとう！！CamOn!!　Le ちゃん手作りXmasプレゼント

部屋で一人寂しかろうと午後９時半まえに皆さんが我が部屋訪問

そのときの動画と写真

夕方の散策






VIET-JO.COM
AFFスズキカップ、ベトナムが10年ぶり優勝―各地でバイク大暴走［スポーツ］
　東南アジアサッカー選手権「AFFスズキカップ2018」の決勝第2試合が15日、ハノイ市ミーディンスタジアムで行われた。決勝第1試合でマレーシアと



昼食　やっぱし寿司東京は美味しい











ポツリ雨の中外食よかった！！

このステロイド抗菌剤クリームに感謝

心配した左耳天辺近くのおできほぼ消失

７０過ぎれば積極的に文明の利器：薬を利用




NIKKANSPORTS.COM
特効薬ない認知症…予防医学で対策／脳編（中） - 健康寿命を考える - 健康 : 日刊スポーツ
超高齢社会を乗り切るにはどうすればよいか。高齢者が要介護となる原因として懸念されている病気のひとつが「認知症」だ。脳の神経細胞になんらかの異変が… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ...



その２　今朝の動画　１本　葬式自動車に楽隊が演奏中

とってもにぎやかベトナムの仏式のお葬式
大好きです。

超久しぶりの葬式楽隊さんに遭遇して撮りました。

１回目の休憩
午前０時４５分