板橋区より、ＰＭ２時半。

長い間の更新停止、すみませんでした。東條圭です。

大量のビーフシチューを臆せずに作る程元気です。

音楽はとても順調です、新曲もばしばし出来ていて、毎週水曜日に原宿の代々木公園で三人であーでもないこーでもない、と練習しております。

スタバもやっとちょっとは動けるようになって、おいしいエスプレッソを淹れられるようになってきました。新メニューのトフィーナッツラテはかなりんまいです。

今日もこれからスタバで新米バリスタしてきます。


あ、某ヘア系のファッション誌に僕の表参道でのスナップが載っているので、お暇でしたらご覧ください。


なにはともあれ楽しい毎日。


新曲。

「１２月」

僕の歩く道彼女の言葉が照らし
迷わないようにガイドする
それを気にして軌道修正をしては
その度おろかな自分に気付く

ゆっくり歩く隣の影に歩調あわせ
いつもの見慣れた駅を目指す
噂に聞いた社会の風の冷たさは
君の薄いコートでしのぐ

冬の無表情な空に
笑ったり泣いたりを見せ付ける
明日も多分同じさ
乾いた夜が何度僕らを無視しても

冬の後姿が近くの路地を
曲がるのただ目で追う１２月
僕が思っているより早い速度で
世界は明日へと動いている

忙しい今日の夜に
二人の世界を作り出す
明日も多分同じさ
指を指されて笑われてしまっても

冬の無表情な空に
笑ったり泣いたりを見せ付ける
明日も多分同じさ
乾いた夜が何度僕らを無視しても

この世界の気まぐれにあくびしてる僕。

見つからないものばかり見つけようとする。

いやもしかして

見つからないものだからこそ、見つけたいのか。

でも結局報われないしな。

その過程が大事？それとも骨折り損？

なんだか頭がぐでんぐでんになったから

汗をかいたアイスコーヒーをぐいっと飲み干した。

にがうま。すっきり。

パレード。

僕の街に、パレードがやってくる。やってこい。

「オーガスタ」行ってきます。管理人ですこんばんは。

山崎まさよし、スガシカオ。福耳などがいるプロダクションです。

ひょんな方向から、オーガスタどう？みたいな話が来ました。

あんな人やこんな人にあえるかも。ふー。


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「恋」


夕暮れの下で、君の笑顔が

僕の影を追い越した

セーラー服で歩く君が好きで

いつしか二人で一緒に歩いていた

このままずっと手を繋いでいくはずでした

このままずっと方を並べ、歩いていくはずでした

突然のサヨナラのメールも

いつまでも僕に残る君の声も

突然のお別れの訪れ

どうして僕は涙を流さない

人を愛して、人に愛されて

どうして僕は人を愛するの

別れた今、こんなに辛くて

どうして人は人を愛するの

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高校の時に初めて作った曲です。

第一作。

第一歩。

僕の道。

ないものはない。

昨日まで実家に帰省していました。郡山です。管理人ですこんにちは。


「ないものはない」って言う看板のお店を最近良く見ます。

傾向としてこのテのお店は個人経営のリサイクルショップに多く見られます。

商品の種類の多さでナンボのお店にとって、これは究極の言い訳であり正論なのかも。

いや、正論じゃないか？言い訳でもないか？

あー。


＜一応２パターン＞


①うーん、、無いものはない。。（無いんだから無いんだよ

②無いものはない！（なんでもあるよ



見る度に考え込んでしまう僕は、もう２２歳になりました。

いい加減、成長したいです。

そう、あれから君の事ばかり考えていたんだ

九月。久しぶりに肌寒いです、管理人ですこんばんは。

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君は最近どう？

嘘はなるべくつかないように。

自分をもっと大事に。

ちゃんと痩せなくちゃ。

頭痛い時は無理をせず、言うように。

「死」を盾に物事を語るな。

君はかわいい。

今度会う時も、笑顔で。


あの夕暮れの海の香りのする街で、

何もわからず、ただ君は僕についてきた。

あの時の部屋に最近行ったんだけど、

白熱灯の明かりが付いていました。

雨の降る六月

恋はもうとうに消えていたけど、

お互いを憎んだけど

君は喧嘩をする度、部屋を飛び出して公園に行って、

数時間後に黙って帰って、

もう帰らない、と言うけど、帰らなかった事は一度もなくて、



そこに愛はあった。


「たまにはね！」って言って、ケーキも買ったっけ。

半額のお寿司を、夜中においしいおいしいって食べたっけ。

二人乗りをしてどこまでも、橋を渡ってどこまでも行ったね。

駅前のパン屋でバイトをして、良くおいしいパンをお土産に、夜中に帰ってきたね。


君は最近どう？

僕はまだまだ子供で、前に進んでいるようで、いつも臆病で、

本当は何も変わっていないのです。

夜になるとやっぱり泣いてしまうのです。

だからってわけでも無いけどさ、


今度会う時も、笑顔で。


＝＝９月１６日原宿ジェットロボットセットリスト＝＝

夜が終わる前に

手をつないで

夏色タワー

コーヒータイム

ロサンゼルスの空

東京タワー

ALL　DAY

初の七曲。MC結構飛ばし気味でいきます。

かなり欲張りな選曲です。はい。

やりたい曲がありすぎて困ります。

それでは。

あ、サトウのカッチャン、誕生日ありがと。２２。

夏色タワー。

大森のホテルから見えた東京タワーは、

白くライトアップされていて夏仕様。



「夏色タワー」


遠くのビルの僅かな隙間から

いつもより早く流れる雲の合間から

明かりを消すともっと良く見えるかな

静かに窓辺に立って、闇の中から君を


夏が映し出した鉄の輪郭

月の放つ出し惜しみな光を浴びて

明るければ良いわけじゃないさと

今夜は淡くそびえ立つ


遠くのビルの僅かな隙間から

いつもより早く流れる雲の合間から

明かりを消すともっと良く見えるかな

静かに窓辺に立って、いつもとは違う君を、君を、君を見ていた

明日まであと少し。

新曲。テーマはお祭り。

「荒川」

夕方初めて外に出て
町の華やいだ空気に急かされて
身支度もせずにまるでもうずっと
前からそこにいるような顔で歩いた

明るい空に響き渡る
夜店の音と子供のねだる声
昔父さんの手を引っ張って
花火の光の足元を潜り抜けた

もう、毎日が、流れていく、流されていく
この世界に闇がないなら光を当てる必要なんて何処にもないのに

都内の道路は全て渋滞で
いらついた車のクラクションが耳を塞いだ
疎ましいほどの人の笑顔と
交差してデタラメな映画のようにうるさい

もう、全ての歌が、聴こえない、って言うか聴きたくないし
この世界に嘘がないなら僕の放つ言葉自体が消えてしまう

そんなの許せない

荒川の祭りの音が闇に響く、響いて貫いていく
この世界で僕は独り密かに、うつむいた過去を、うなずいた未来に変えた


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アルペジオ。ちょっと悲しいメロディーでつくりました。

その度に膨らむイメージ。

さっき自分のブログを古いものから順に読み返してみました。



最近の文章は腐ってる。

間接的に「忙しい」を言い訳にしてる。

読み終わった後「それで？」ってなる。

なにやってんだ自分。

あたふたに掲載された文章を同じ人間が書いてるとは思えない。

ごめんなさい。

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なので、本日二回目の更新です。


同じ事務所のモデル達はありえない位細い。っと言うか細くて綺麗でしなやか（笑）

それを受けて実は今

「身体の内側からきれいになろうよ計画」

を進行中なのです。

ひっそりこっそりと。いやむしろ僕を知っている人は

「いやいやそれ年中やってない？」

って思うかもしれませんが、

その通りです。

目標は



体脂肪率８％

体重５５ｋｇ




身長１８０ｃｍ。



うん、身長以外は努力次第で達成可能です。

だからって「何も食べない」って言うんじゃなくて、

仕事の合間、休憩、待ち時間にヨガをしたり効率良くサプリメントをとったり、

朝はしっかり食べて、その分夜を控えたり。

つま先立ちでスタバでゴミ箱変えたり

つま先立ちで接客したり（何様

おすし屋さんでは白身、貝類を中心にしたり。

バラ肉をヒレ肉にしたり。

大好きな和菓子を一日二個から一個にしたり。

と涙ぐましい努力をするわけです。

ちなみに今は身長１７７ｃｍ、体脂肪率１３％、体重５８キロ。

ここから「筋肉をつけつつ、脂肪落とそうぜ」というわけです。

一昨年ダイエットした時は、５４キロまで落ちたんですが、

筋肉まで落ちてしまって不健康そのもの。

真夏でも寒かったです。ジャケット着てました。危ういぞ（笑

だから今回は健康に痩せよう、と。

いやむしろ痩せるって言うか健康になろう、っと。

でも果たして健康のまま５５キロまで落とせるのだろうか。

いやいやいや、弱気になってどうする！

目指せ基礎代謝１９００キロカロリー！！（分かりにくい


あ、目標達成時には写真ＵＰします。

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さーて、お風呂入って寝ますかな。

パステルと言うほどパステルしてない。

髪色もどりました、管理人ですこんばんは。


一週間ぶりに家に帰ってきて、

曲作って、ソロ作って、

届いたライブ音源聴いて、まだまだだなーと思って、

パソコン立ち上げて、リンク先をぐるっとまわって、

負けてられない、ブログ位書かなきゃ、っと思い現在。




あまりの暑さに





アイスを買いに行こうか迷ってます。モナ王。

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明日からまた飛び回ってきます。銀座にいかねば。

こういう事思ってしまう周期。月１位。

自由になりたい。

その為の不自由なら喜んで受け入れたい。

矛盾なんかしてない。

好きな事をするためには、やりたくない事をしなければいけない。

だからこうして毎日頑張っているんだって、

そうやって励ましながら毎日生きてる。

だから、興味の無い奴らはもう相手にしない。

どうでも良い人はどうでも良い。

自分よりもっと高い次元の人達と話をしたい。

壁を壊したい。磨きたい。選びたい。オーラが欲しい。


っと思うのはエゴ？

月１位でそんな事を考えてしまうのですよ。。

ツアーをする事って色々大変。