超複雑になってしまった人間社会に対して簡素化の私生活

ある映画のシーンを思い出す。たくさんの携帯や電子メールアドレスを持ってしまった女性が混乱してしまうシーンである。確かに今の世の中、物があふれすぎ、組織が複雑になり、人間が混乱状態に陥っている感がある。

私は、すべてを簡素化して余裕のある生活にするように努めている。店に行くと、どこでもクレジットカードの要請があって断るのに困る。私はユナイテッド航空が銀行と提携するカード一つを使うことにしている。１ドルが１マイルの計算でマイルが貯まり、時折日本行きの航空券が飛んだマイルの加算でもらう航空券の余分にいただける。支払いも一箇所だから、混乱はない。サークルにも参加していなので、いつもフリーなので計画が立てやすい。殆ど車の中に置いてあるドライブ時の非常時用の携帯電話も持たないことにした。殆ど家にいるし、めったに家を空けないので家の電話で十分である。電話に付随するものも必要はない。家を長く空けるときは、コンピューターを持参するので結構連絡はそれで取れる。困ったことに気が付いたら、服の混乱であった。ダンスのためのただの黒のブラウスは適当にベストと組み合わせたり、薄手の袖なしのブラウスは袖長のブラウスの中に入れたり、ユニフォームのなかに着ていた色とりどりの袖なしブラウスは、袖長ブラウスやジャケットのなかに組み入れた。回転させて、飽きれば処分をすれば良い。食べ物も貯蔵できるものを適当に種類多く揃えている。オリーブ、らっきょう、梅干、チーズ、丸干し、ヨーグルト、果物、ピーナツバター、ジャム（マーマレード、レモンジャム、苺）これらを、食膳、食事中、食後に適当に食べて、一日に必要な栄養素に加える。予定は月刊表に記入をしているし，日めくりにはその日の予定や買い物も記入する。エンターテインメントはボーイフレンドと良い映画のあるときは月曜日の早い午後に見に行く。月曜日の早い午後の料金は一律６ドル、普段は８ドル５０セント、夜は１０ドル以上になる。年に二度は日本に行く。飛行機代の安いものを早めに獲得する。朝は週に３日以上は起きると同時に約一時間の散歩に行く。空気も良く、眺める木々も日に日に変わる。川の流れも変わるし、鳥も日に日に見えるものが違う。スターバックスが折り返し地点で、いつも１ドル５０セントの普通のコーヒーを買う。あそこにある飲み物、食品は健康に悪い。砂糖とバターの多そうな菓子、クリームの多いコーヒー。朝は行列ができる。職場への立ち寄りの人が多い。不健康な朝食を買っている。毎日の食事は品数を多く、少量を口にする。ゆっくりと食卓につき、良く咀嚼をして食事をする。食事は家にいるので昼食に重点を置く。朝食はコーヒーだけか、７種の穀類入りのパンにピーナッツバターを塗り、スライスしたバナナを並べる。夕食は昼間に食べなかった種類を補う。NHKで学んだ種類を利用するようにしている。一日に１０種目。芋や穀類、豆類、卵、ミルクやミルクプロダクト、魚類、肉類、果物、緑黄野菜、海藻類。これは良い目安になる。人間関係もきわめて簡素化している。お義理の付き合いは一切ない。