今年の９月の連休はalohaなムードから始まりました。
ALOHA大阪万博2015 HULA&TAHITI UKULELEが上の広場で催され、朝いちから終了まで観てきました。
華やかさいっぱいで楽しみました。
もうすっかり秋です。
翌日はお墓参りもかねて義父に顔見せに行くのに、長女夫婦と社サービスエリアで待ち合わせるも
中国縦貫は大渋滞で大阪から３時間半もかかり大変でした。
のどか～
９７歳の義父は足が悪く介護施設でお世話になっていますが、目も耳もまだまだ元気です。
そして シルバーウィーク最後の日は 実家の神戸の菩提寺にお墓参り
足を延ばしてはーバ－ランドへ
久々にわくわくお出かけ会に参加しました。
今回はぜひ一度体験したかった「明石海峡大橋ブリッジワールド」
台風一過の８月２７日 青空にさわやかな風が心地よい。
ＪＲ舞子駅まで行き 橋の科学館にてビデオや説明を受けます
何気なく通っていた橋にこれほどの技術と努力、そして苦労があったとは正直思っていなく、本当に勉強になりました。
まずは１㎞海上を歩きます。 下を見ると怖くてそろそろ歩きです。
ご一行様はロシア人から中国人まで国際色豊かでした。
９８階（海上３００ｍまで）エレベーターは２分で到着です。
主塔塔頂の景色は迫力があり感動もの！
ガラス張りでなく風を感じてスリルいっぱい！
淡路島がすぐそこにあり歩いている人が見えそうな感じです。
神戸側主塔塔頂から淡路島側を望む
ＪＲ舞子駅から 垂水駅で下車しランチ
よく歩いたのでビールの美味しいこと、、、、、、、、
ライトアップした明石海峡大橋ブリッジ ネットからお借りしました
おじ様１０名 おば様２名の参加でした。
５歳の孫とじいじ＆ばあばで東条湖へ１泊で遊んできました。
２日間プールの入りっぱなしで、日焼けとの戦いです。
若いパパママに混じりお付き合い
楽しい～
初めて三人だけでのお泊り
病気させないよう、怪我させないよう、ひと時も気が抜けません。
旅行から帰ってからも我が家に逗留４日間
じいじには何かと注文が多く 「カブトチョッボット」作って！
「セーラームーン」書いて！
私にはパソコンで「漫画グリル」しよう！ 「ビスケットで動く絵本」作ろう！
「きっずゲーム」しよう！って・・・・・
今年の２月にやり方教えたのに ちゃ～ンと憶えていてびっくりします。
台風一過 静かな日に戻りました
あのスーパースター ミランダ カーさんも愛用しているという話題の「 チアシード」を始めました。
チアシードとはミントの仲間、シソ科サルビア属の“チア”という植物の種子です。
多くはアメリカの最南部とメキシコで生育しています。
食べ方としてはシリアルにかける、サラダに入れる、スムージーに入れる、パンに焼き込むなどいろいろあります。
ゴマより二回りほど小さく1ｍｍほどでしょうか。
水分に浸すと種の周りがゼリー状になります。
タピオカのようなぷるぷる食感と種のプチプチ食感がなんとも不思議な種です。
チアシードに多く含まれるオメガ3脂肪酸にはお肌をみずみずしく保つ効果、
また老化の素になる活性酸素を除去してくれるので、美肌効果も期待できるそうです。
チアシード、水に10分ほどつけておき、（と説明書きにはありますが私は1時間以上予め膨らませておきます）
種が１０倍くらいに膨らみます。
膨らんだチアシードの周りに透明なゼリー状の液体になります。
これ「グルコナンマン」と言われる食物繊維であり、コンニャクとかに含まれる成分です。
このグルコナンマンは食欲を抑える働きや、糖やコレステロールの吸収を抑える働きがあります。
さらに便秘の解消に効果を発揮します。
私は毎朝野菜ジュースを飲んでいるのですが、最近はこれを入れて寝起きの一杯にしています。
ヨーグルトにはちみつを入れておやつ代わりに・・・・・・
ネットでは痩せすぎるとかありますが、そこまでの効果はありません。今のところ・・・・・
ただ スポーツクラブで運動しているとすごい汗をかき 代謝がいいようです。
「 最近きれいになったね～ 」 って言われるのはいつになるかな？
ha ha ha 無理！ってか？
今年の６月は大忙しでした。
ひっぱりだこ？ 売れっ子？ ボランティア？
練習不足のフラダンスを無理やりお見せしている感は大
１回目 最近できたばかりの介護老人福祉施設「サニードリーム」
ちょうどぼやけていい感じ
プイリを持って踊っています
職員さんに大好評で来月や敬老の日にも出演してほいいとか・・・・
嬉しいようなプレッシャーなような・・・・・・・
２回目 南茨木のレストラン １周年記念のイベントのゲストで出演
オーナーさんがドバイに長年住まわれていたとかでドバイ風？素敵なお庭のあるレストラン＆カフェ
３回目 介護老人福祉施設「いのこの里」
７月の２件あり
８月も３件あり
あ～あ～ えらいこっちゃ！ この年で憶えられへんわ・・・・・
Kizoa Movie Maker: makapu'u 8周年記念live
吹田市にあるhawaiianレストラン makapu'uで８周年記念Liveに行ってきました。
渡辺コースケさんのフラバンド 「KULANA」 出演
フラお仲間３人で観に行ってきました。
２時間以上もおしゃべり、演奏、ダンスと最高に楽しかった～
関西も梅雨入りしました。
自宅のアジサイに雨を降らせてみました。
このアニメしばらく使っていなかったので、すっかり忘れていたのをＹさんに教えていただき
なんとかできました。
テンプレートに使用しようっと思って・・・・・・
降らせすぎ？
湖に波打たせてみました
先日 長女夫婦、婿殿のご両親と私たち夫婦と六人でお食事会をしました。
大阪心斎橋の「ペッシェ・ロッソ」でイタリアン
お隣のグループに な・なんと・笑福亭鶴瓶さんご一行
打ち上げとかでスタッフさんやMBSのアナウンサーの方も・・・・
鶴瓶さんが「なんの集まり？」って聞いてくださって、親戚の集まりって答えると「こんなんが大事やねん！」って・・・・
わざわざ私たちの席に来てくださって、いろいろおしゃべり・・・・
みんなそれぞれ共通の話があり、例えば娘は「落語家のもりの石松さんと友達です」 「へ～ 明日一緒に仕事するで」・・とか
婿殿のご両親は「師匠の笑福亭松鶴さんとよくご一緒のとき見ましたよ～」 「 お住まいはどこですか？」
「 帝塚山です 」 とか
私は「苦楽園に住んでたんですが、今も甲陽園にお住まいですか？」
「 今は・・・・・・・・・に住んでます 」 とか
楽しく会話が進み そのあとの食事も大いに盛り上がりました
サービス精神旺盛で写真撮ろうって言ってくださって
たっかいワイン２本も飲んじゃいました。
海外留学やドバイに住んでる親戚の方の話やグローバルな話で楽しかったです。
