健康体操

４月１９日（金）

本日は、『有料老人ホーム紅葉苑』の職員の方を講師としてお招きし、健康体操を行って頂きました

今回は、椅子に座ったまま出来る体操を中心に行いました

ゆっくりでしたが、しっかりと体をほぐし筋力アップできるような運動でした

　

時々ジョークを交えながら、とても楽しく運動出来ました

次回も楽しみです