4月19日(金)
本日は、『有料老人ホーム紅葉苑』の職員の方を講師としてお招きし、健康体操を行って頂きました
今回は、椅子に座ったまま出来る体操を中心に行いました
ゆっくりでしたが、しっかりと体をほぐし筋力アップできるような運動でした
時々ジョークを交えながら、とても楽しく運動出来ました
次回も楽しみです
4月19日(金)
本日は、『有料老人ホーム紅葉苑』の職員の方を講師としてお招きし、健康体操を行って頂きました
今回は、椅子に座ったまま出来る体操を中心に行いました
ゆっくりでしたが、しっかりと体をほぐし筋力アップできるような運動でした
時々ジョークを交えながら、とても楽しく運動出来ました
次回も楽しみです
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