今日は朝から整形外科に行ってきました。
実は半年くらい前から運動すると
腰が痛くなって困っていました😅
レントゲンを撮影しました。
すると、、、
腰の骨5本中1番下の骨が
分離していることが判明
運動するとどんどん分離が進んで
痛くなるらしいです、、、
それを支えるために
腹筋と背筋を頑張って
と言われました
しかも、因みに生まれつき
分離してるらしい笑
どーすることもできないやん笑
そしてそして
下の前歯の痛みが治らない😭
身体ボロボロやんけ
話は変わりまして
手作りドーナツ美味しかった
お店みたいに上手に
グラニュー糖まぶせない〜
手作りっていいね
