寝つきが悪い

まいってしまいました。2日連続の寝不足です。なんとなく寝付けず、2時くらいだったでしょうか？

最近はよ～く寝られていたのになぁ。今夜はどうでしょうね。

寝つきが良くないのは辛いですね。

眠れない夜と翌日の不整脈

昨日は久しぶりに昼寝をたっぷりしてしまいました。そのため、夜、寝付けません・・・。

こんな夜は久しぶり。寝よう寝ようとすると、逆にぜんぜんです。ここは、諦めて、布団から出て、コタツへ移動し、iPad。

こんな時は、4-7-8呼吸法が良いらしいとのことで試してみました。しかし、それほど自分には、少なくとも効果はなく、なかなかねつけませんでした。

諦めて、布団に入ったらいつの間にか？寝たようです。

そして、寝不足で今日一日過ごした訳ですが、なんと不整脈が多発。期外収縮ですけど、調子悪かったです。

寝不足で不整脈というのは本当です。みなさん気をつけましょうね。

心房細動とカテーテル

心房細動は、カテーテルアブレーションの対象らしいです。しかし、自分は、その心電図が記録できていないのです。
期外収縮は対象ではないそうです。しかし、発作性の不整脈の経験は何度もあります。この時の心電図が撮れません。

上室性の期外収縮は心房細動の原因になるそうです。自分の場合、発作が起こっても、それが、心房細動なのか、発作性上室性頻拍なのか実はわかっていないのです。

期外収縮は確かに我慢できますが、発作となるとやはり不安になります。

カテーテルを希望する理由はここにあります。服薬も無くなりますし。

クオリティーオブライフは、とても重要です。

日韓戦

始まりますね。決勝戦。
韓国強そうですね。今までの世代と異り、パスを受け回すらしいですね。
勝てればいいですね。中盤の勝負になりそうです。

脈が乱れる

不整脈の方は最近、調子が良く気にもしてませんでしたが、今日は朝、きゅうに胸のあたりが騒めき、脈の感覚がおかしくなりました。

職場についても治らず、期外収縮というか心房細動というか、自分ではよくわかりません。

その時の脈拍がこちら⇩


感知できていないのかこんな感じでした。

そうしているうちに、脈も普通に戻りました。もともと、行く予定だったレトロ先生のところにより、脈を診て貰うと、正常とのこと。若干血圧低めでした。


やはり、不整脈は心電図です。もっといいアプリがないものかと思っています。

因みに今こんな感じです。⇩