『何でも3日坊主のネイロちゃん』
いつの頃からか母からは
『3日坊主』のレッテルを貼られ
その名の通り3日でやめてしまう私ですが、
今回は気持ちが違う！
一念発起して1週間とちょっとを過ぎましたが、何とか続けています。
脱落したものは
エア縄跳び
ラジオ体操
継続しているのは
足パカ運動
二の腕体操
1時間のウォーキング
置き換えダイエット
途中経過ですが
今マイナス1.5キロです
しっかり体に付いた脂肪は
カチカチに固く
取れにくいです・・・
置き換えダイエットはあまり意味無いかも知れません。
それよりも体を動かし、こびり付いた脂肪を柔らかくするためのストレッチと
毎日の地道な運動がキーになりそうだと
感じてきました。
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
職場で、3～4歳児クラスの男の子が
「ぼく ネイロせんせいがすき」
って言ってくれました
働き出して1年半、色んなクラスに転々とする中で子どもたちからの愛情は感じるものの直接「すき♥️」と言われるとやっぱり素直に嬉しいです。
マスクを外した時、
「思ってた顔と違うかった！！！
」と
」と泣かれない為にも
今頑張るべきはダイエット
違うかな（笑）
健康の為に頑張ってたんだった
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
夜のウォーキングは1時間しています。
音楽を聞きながら。
昨日1番気持ちよく歩けたのが
藤井 風さんの 『きらり』です。
心地よい風に包まれるような素敵な曲でした