「乳がん」になりネットでいろいろ調べると、結局は食生活の見直しが必要だということがわかります。
で、そんな中コンビニで見つけた「マクロビ派 ビスケット（森永）」
「マクロビ」って単語は好きだわ～
最近は「マクロビカフェ」ってのもありますし。
海外セレブや芸能人など「マクロビ生活」とかって流行ってますよね。
これを食べると、すぐに「健康」になるわけではありませんが、なるような気になっちゃいます
ちなみに、「マクロビ」とはマクロビオティック(Macrobiotic)の略です。
玄米を主食として野菜や漬物や乾物などを副菜とすることを基本としてバランスを考えた食事法のことをいいます。
気になる糖質は。。。1枚あたり8.2ｇ入っています。
まあ、「ゼロ」ってのは難しいので少しづつ減らす。ってのがいいんでしょうね
