お散歩、公園で休憩中。お散歩中のご近所友達のケー子さんと会って呑み過ぎないよう自分を変える努力もせねばならないとご指導を受けました。クラっとなる瞬間が来たら水か炭酸水かうっすい酎ハイにする。日本酒を呑む場合は2リットルは水を飲む。今日は四日酔いではなくて前の会社の20代の女の子と飲みます。自分を変える夜にしたいと願う47歳。うっすい酎ハイ、美味しくなさそう。