熱中症にお気を付けください

毎日暑い日が続いていますが、皆様、お元気でお過ごしでしょうか？

私事ですが、
海の日の頃の連休中、お腹を壊して寝込んでおりました。
原因はおそらく、前日夜の残りのカレーをお昼に食べたからかと思われます。
急遽行った病院で、先生が、今流行っていると仰ってました。
皆様どうぞ食料品の管理にはいつも以上にお気を付けくださいませ。


気温の高い日が続いています。夜になっても気温が下がらず、寝苦しい思いをされている方も多いのではないでしょうか？
節電はもちろん大事ですが、身体を壊してしまっては元も子もないので、適度にエアコンをお使いになるようにしてくださいね。
うちでは扇風機と併用して、冷えすぎることもないように工夫しています。
熱中症にならないように、逆に夏風邪もひかないように、ご自身の身体に合った健康管理をよろしくお願いします。


最後に写真を1枚、
うちの玄関でツバメが巣を作って子育てしています。

今、3羽の雛がすくすくと成長しています。
もうずいぶんと暑くなっているので、心配なのですが、無事に成長して巣立ってくれるよう見守っていたいと思います。