恒例の餅つき

ただ今もち米蒸し2回目

今日はあんこ餅、ずんだ餅、納豆餅、雑煮、

昔は一から作った餡、今は市販品です\(//∇//)\

こたつが壊れた

この寒い時期に😨

2人？ともストーブの前から動きません。

2022年賀状

今回はネットプリントで印刷しました\(//∇//)\

住所と一言添えは、クリスマスが過ぎてから書く予定です。

脳ドック…詳しく

大脳白質変化あり

正常な脳の加齢による変化

判定はＢ

頭蓋内にくも膜のう胞あり

病的意義ほとんどなし

判定はＢ

確かに異常なしではないので判定はAではない。

3か月目

秋に体調崩してから3か月が経ちました。

血圧も落ち着いてきたようです。

同時期に整体マッサージも週一で始め、

また首、肩の痛みから解放されませんが、

まあまあの調子の毎日です。

そして今、震災前の体重に戻りつつあります。

ゆっくりダイエットして保っていた身体でしたが、震災時の毎回の食べる事へのストレスであれよあれよと増え

マックスになる直前の9月、色々身体のためにしたら

ダイエットの意識がないままに5キロ減りました。

多分、身体からSOSのサインが出ていたんでしょうね。

もう少し、薬はコレステロールだけにしたいから、ストレスがない今の食生活やゾンビ体操続けます。

再開

会計時、店員さんからリニューアル記念に豆菓子頂きました^_^

マッサージ時に多分寄るので、コーヒーチケット🎟購入しました。

001です❣️