休みなしのハードは日々は継続中。ほぼ毎日ブログ書きながら夜遅くまでお酒をちびりちびりしているのですが、なんとなく最近朝のお酒のヌケがいい感じ。さらに疲れてはいるけれどそんなに体調自体は悪くない気がする。そういえばいろいろな人に勧められて数週間前から「ウコン」を飲んでます。それなりに体調がいいのはウコンのおかげなのかもしれません。表に６００粒入り（約７５日分）と書いてあるのに飲みだして数週間にもかかわらず残りがビンの５分の１以下になっている。２ヶ月以上もつはずなのにおかしいなぁと思って裏側をよく読んでみた。すると「１日８粒を目安に」と書いてある。あああああ、私「１回」８粒ずつ朝昼晩さらに深夜と、８×４＝３２粒。毎日３０粒以上確実に飲んでました。なんか酒飲みすぎたなぁと思った夜は８粒飲んだ後にさらに５粒くらい追加。毎日毎日３０粒以上飲んでたらそりゃ減るのも早いだろ。
過剰摂取はやっぱりまずいんでしょうかね？携帯もＰＣも白髪染めもちゃんと説明書を読んだことがありません。まさか「１日」８粒とは思いもしませんでした。ただ３０粒飲んだらそれなりに効果が実感できたってことでしょ。きっと私にゃ１日３０粒が適量なんだよ。明日からもこのペースで飲み続けてみることにします。
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←お土産のメラトニンもいい感じです。
