骨盤ダイエットの注意

以前に骨盤ダイエットの事をUPしましたがこのほど１点注意することがわかりました。

骨盤ダイエットとマクロビオテック（玄米菜食）とは相性が悪いということが判明。。。

こちらに来てくださる友達より連絡がありました。

友達はマクロビオテックをやっており、あまりお肉を食さない。。

骨盤ダイエットは骨と骨に入り込んだ無駄な肉をストレッチや電気針などで壊し
それをうまく筋肉に変えてダイエットするという方法なんですが

その際、色々な条件があります。

 まずは

　①　この治療を受けたあとはがんがんお肉を食べる

　②　睡眠時間は６時間以上

　③　朝は食べない

　④　昼は炭水化物はなるべく控え豆類とか野菜をいっぱい取る

　⑤　夜は好きなものをがつんと食べる。ただし炭水化物は付け合せ程度にする

　⑥　お風呂も必ず湯船につかる

　　などなど 色々あるのですが、私にきつかったのは睡眠時間でしたね。
それでも１回目から体重が減り、２回目には足もわかるほどやせたりしました。

 いろんな人に紹介したけど、結構効果があったらしく４回で１０数キロやせたという人もいました。 あっぱれです。

 で、今日ご注意申し上げたいのはマクロをやっていると相性が悪いらしく
その友達は月に２回も生理がきてしまったり、大して体重も減らなかったということです。
そして背中もなんか張っているようだったと言ってました。

背中が張るのはわかります。あれだけの痛いストレッチをすれば絶対あとにきますよね
でも生理とかはやっぱり問題ですよね。。。

なので合う合わないがあるのでこれから行ってみようかなと思っている方は
やる前にブログをよく読んだり、施術の前には色々と聞いて見てくださいね。

多分普通の食生活をしている方には効果があると思いますけどね。

しかしながら、ネイルをやってわかったのですが、お肉を食べない生活の人はほんと爪の色がきれいです。
あまり肉食動物にならないことですね。。。

 お気をつけあそばせ。。。。

 

 中目黒骨盤ダイエット

韓流あれこれ

こちらのブログ鍵をかけてしまってからたくさんの励ましのメールをいただきました。
本当にありがとうございました。

もう立ち直ってますので大丈夫です。
というより、昨日3本目の親知らずを抜き、それどころじゃないんです。。。
もう顔がゴロクミちゃんのように膨れ上がってます。

 

さてさて、今日はあまりに時間がなく、いろいろと探しに行けなかったのですが何点か気になった写真をUPしました。

①　３ウのお顔 ものすご～く腫れてません？？

また日本来て六本木のお姉ちゃんの所にいったんじゃないの～？？と思っているのは私だけでしょうか？？
あっすみません。お下劣でしたね。
でもとっても浮腫んでいると思うんですけど。
私、実際にファンミに行ったときには気づかなかったのに。。。
まあだいぶ遠かったですけどね。。

 

②　久しぶりジフニ

映画『アンティーク－西洋骨董洋菓子店』の試写会に登場。

そして隣にいるのはジェウク君。。
この間彼が来日したときに、山形に住んでいるチングより、ジェウク君のお迎えに羽田に行ってる？
ってメールがきたけど、ジェウク君って、私、アン・ジェウクだとばっかり。。。
まったく興味なんだけど・・・ておもっていたら、若い方のジェウク君だったのね～。。

でも私そうそう節操ないことしませんので。。。

で、ジェウク君の服は何なんでしょうか？　ハロウィンが近いから？？？
服のコンセプトが知りたいです。

 

 

③　ソン・ヘギョのセクシー＆ゴージャスなジーンズ姿だって。

確かに足長に見える。

私もGパンは絶対韓国で買ってくるけど、やっぱりスタイルの問題でしょうか？

チソン君に会うために杉本彩ご推薦のコアリズムやってますが
まだまだだめそう。。。

キュ・ボンの体にはほど遠いです。

韓国でGパン買う際はご紹介しますのでご一報を。。。

 

 

なんて今日はつまらない話題ですみません。

また親知らずの腫れがひいたら色々とネタ探しの旅にでますね。。。

 

残念なことですが。。。

残念なことですが、愛するチソン君のファンクラブサイトの中で
私のブログを中傷するようなのがあがってしまいました。

決して皆様に不快な思いをさせるようなブログではなく、
私がただ単に今夢中なものなどをUPしているブログです。

それぞれの思いがあるようですのでしばらくの間、非公開にさせていただきます。

くだらない私のブログですが楽しみに来て下さっていた方
そういった事情ですのでご了承下さい。

そして中傷や変な気持ちなく、個人的に楽しんでいただいている方で
また遊びに来たいという方がいらしたら
右のカテゴリーの中に「夢中メール」というのがありますのでそちらに
ご連絡下さい。

こちらよりメールさせていただきます。

カテゴリー名の横にPWとあるのはパスワードが必要です。。。

エデンの東 ソン・スンホン チョナンカン2（2008.10.25)

こちらに遊びに来てくださる方に。

そして、まだ「エデンの東」を見てない方。
25日土曜日のチョンナンカン２を見逃した方へ。。。。

 はい、どうぞ！！

 

 エデンの東　ソン・スンホン　チョナンカン2（2008.10.25)

 

早く日本放送みたいですね～。。。
あっでも吹き替えはアンデヨ～～ 

社会科見学in３ウファンミ

本日、埼玉アリーナへ社会科見学へ行って参りました。。。。

社会科見学って？てお思いでしょう？

朝からワイドショーでやっていましたが、そう、今日は先日結婚した３ウのファンミがあったんですね～。。

節操がないのではないですよ。MオンニがKNTVのプレゼントに応募したら当たっちゃったので
そのチケットで行っただけですから。。。

オンニがうちのお嬢と行ってきてと言ってくれたけど、うちのお嬢はとっくに３ウには熱が冷め
興味ゼロだそうで、オンニと私、見学を兼ねて行って来たしだいです。。

もう忘れちゃわないうちにレポしちゃいますが、半分よく聞いてなかったような？？

まずは、入り口にて。。。こんな等身大のお写真が何枚も。。。
群がるおば様方。　交代するすきにカシャリととりました。

 

なんと会場は結構いっぱいでした。一応１万５千人入場とのこと。
このうち何人が招待なんでしょ？？

 
　スンホンのファンミとステージ構成が違いますね～。。。
　初めて肉眼で見れない席でした。。。

 

そして本日のグッズ。。。
やっぱり全部買いしている方がたくさんいましたよ。。。
さすがに私も節操ありますのでグッズはまったく買ってきませんでした。。。えらいでしょ！

それでファンミ内容ですが、
う～ん覚えている限り。。。

設定は３ウのお部屋というセット。

ベッドで寝ていた３ウが目が覚め、朝のコーヒーとか歯を磨いたりするシーンを見せられ（演技しています）

それで着替えをしてからファンミがスタートという設定になっています。

司会の方がいろいろな質問をたくさんしていて、どんな質問していたかちょっと忘れちゃいました。。。
スンホニの話題も出てましたね。「ソンスンホンさんとは仲がよいですが、喧嘩とかしますか？」という
質問に。ほんと仲がよいのでしょっちゅうふざけあってますって。
最近は彼は忙しくて時間がないけど、思い出すと電話したり、夜中でもあったりしていると言ってました。

あとは、オーストラリアとかで撮影してきたDVDの映像を流しながらそのときの状況とかを話していましたね。

私達の席は真横なのでスクリーン３枚あったのですが、最初のうち真ん中のスクリーンしか映像が流れずまったく見えない状態。
だれかが大きな声でみえませ～んって言ってから両サイドのスクリーンにも映してくれたけど
あれお金だしていたらかなりのブーイングですよ。

あとは事前にファンから募集したファンレターで４人選ばれ、当日も１人選ばれました。
３ウのうちにケーキを持って訪問するような設定で登場。

全員でチュカンミダと言ったあとローソクをふ～と消し、３ウがその５人に取り分けてあげたりしてました。
そして、ファンが熱いファンレター読んだり、３ウがお返しに変な手品したりしてそのコーナーは終了。

不覚にも１人目の人のファンレターで涙してしまった私。。
３人の息子を育て上げ、男４人と女１人でずっとすごしていたので男はこりごりと思っていたけど
天国の階段で３ウに出会ってまたこういう気持ちになれたと言っていました。
結構、わかるなあというファンレターでしたよ。。。

歌は２曲歌いました。ＴＶでポゴシポを歌っていたのは見たことがあるけど
生歌は初めて。事前録音していたかもしれませんが、上手とはいえないけど聞けないほどでもなく
いい歌歌ってました。曲名はまた後日。

最後に歌ったときにはセンターが上がってきてかなり高い位置まで上がったと思います。
２年前にファンミやったときには気球に乗ってグラウンド１周したとうちのお嬢が興奮して言っていましたが、今回はあまり余興的なものはなく、まったりとした感じでしたね。

すみません。なんだかよく覚えてなくて。。。
一緒に行ったオンニはうつろうつろしてました。
いつも目ぎらぎらしてみているのに信じられないでしょ。。。

それだけ淡々としたファンミだったのです。

それだけ先週のチソン君のファンミが充実していたと言うことなのでしょうか？？

来年の２月ころからまたドラマをやるそうです。日本のファンの人が早くみれるからそうしたと言っていましたよ。
どんなドラマでしょうか？
ＢＡＤ　ＬＯＶＥもまだ途中の私なので次始まっても追いつかないかもしれませんが
日本にまた３ウ旋風が巻き起こるでしょうか？？

遠いところから祈ってます。。。。。