今年は産後太りもあって4月からエアロビをしております(笑)
週1回はマストで、クラス内容によって週2回とかでしてきた
ので少しずつ体力がついてきたようです。
自宅では子供たちが入ったり、出たりが多くエアコンをずっと
かけてたら夏の暑さに負けちゃうかなと思ってほとんど日中は
カーテンを半分まで下げて扇風機に頼りお風呂に入る前まで
エアコンなしで乗り切ってきました。
りゅうくんは暑さに慣れてしまったようで、汗腺もばっちり確立
され汗っかきになってますが、お昼寝したときだけ寝室でスヤスヤ
とクーラーのきいたお部屋で眠っております。
後は子供相手に夏は大変だなと思い総合ビタミンを摂ってみたり
、梅ジュースを姉からもらって飲んだり、友達からは梅とプルーン
夏バテ予防だからと原液をもらって飲んだり、ゴーヤと野菜ジュース
と知らず知らずのうちに健康おたくなことをしてました。
今年は大変だ~と思ってた夏休みですが、元気に夏バテ知らずで
乗り切れそうです。ま~梅雨明けが8月入ってからだったので猛暑日が
少なかったというのもあるかもしれないけれど。
明日からは、るんちゃんが早くも午前中だけ幼稚園が始まります。
やっと平穏な日々が戻ってきます。
やりたいことは山積みでまずは不要物なものを捨てて、片付けたい。
アルバムの整理が今年はまた出来てない、など色々あるので
少しずつ頑張れたらいいな~と思います。
週1回はマストで、クラス内容によって週2回とかでしてきた
ので少しずつ体力がついてきたようです。
自宅では子供たちが入ったり、出たりが多くエアコンをずっと
かけてたら夏の暑さに負けちゃうかなと思ってほとんど日中は
カーテンを半分まで下げて扇風機に頼りお風呂に入る前まで
エアコンなしで乗り切ってきました。
りゅうくんは暑さに慣れてしまったようで、汗腺もばっちり確立
され汗っかきになってますが、お昼寝したときだけ寝室でスヤスヤ
とクーラーのきいたお部屋で眠っております。
後は子供相手に夏は大変だなと思い総合ビタミンを摂ってみたり
、梅ジュースを姉からもらって飲んだり、友達からは梅とプルーン
夏バテ予防だからと原液をもらって飲んだり、ゴーヤと野菜ジュース
と知らず知らずのうちに健康おたくなことをしてました。
今年は大変だ~と思ってた夏休みですが、元気に夏バテ知らずで
乗り切れそうです。ま~梅雨明けが8月入ってからだったので猛暑日が
少なかったというのもあるかもしれないけれど。
明日からは、るんちゃんが早くも午前中だけ幼稚園が始まります。
やっと平穏な日々が戻ってきます。
やりたいことは山積みでまずは不要物なものを捨てて、片付けたい。
アルバムの整理が今年はまた出来てない、など色々あるので
少しずつ頑張れたらいいな~と思います。