仕事お休み

朝5時半から避難勧告のアラームが響き、

慌てて起きて避難できる準備を。

そこから更に2回、

川の氾濫と土砂災害によるアラームが。

避難した方がいいのか判断がつかなくて、

朝早いけど彼に電話をかけて

起こしてしまったり、、

結果、避難しなくても大丈夫でした。

今日の出勤は川の氾濫の恐れがある　

ということで、

急遽休みになりました。

でも、9時になる頃には天気も回復し、

晴れ間も見えはじめ。

九州や岐阜ほど大きな災害には

至らなかったようです。

皆さんもくれぐれもお気をつけください(>_<)

さて、久しぶりになんの予定もない日。

早速先月お世話になったアルバイト先に

借りていたエプロンを返しに

菓子折りと一緒に持って行きました。

ずっと行こうと思いながらなかなか

時間が取れなかったので

ようやく行けて嬉しい(^^)🤍

色々時間がなくてできなかったことを、

済ませてこようと思います❤︎

最近はじめたこと

最近おうちトレーニングと並行して、

色々試しているんです。

鯖缶チーズトースト❤︎

これは最近のお気に入り！

厚切りのトーストに

鯖の水煮を軽くほぐして

マヨネーズと合わせ、

上にスライスチーズをのせて

トースターで4分50秒でできあがり💛

めっちゃおいしいです。

金の食パンで食べたら

めっちゃ美味でした、、！

たんぱく質が摂れて簡単なので、

朝食にオススメ(^^)❤︎

(糖質制限の方は、

鯖とブロッコリーのチーズ焼きなどが

よいかもしれません。)

続いて美顔水。

においが私にはキツいんです、、、

でもニキビに効くと口コミが。

最近気になっていて、

美容液もなくなったので購入しました。

効果はまだ感じられないけど、

使い終わる頃にはニキビが

気にならなくなっているといいな。

さいごに、MCTオイル。

今日届きました❤︎

体脂肪として体に貯まりにくく、

すぐエネルギーになってくれるので

体内での代謝が早いオイルなんです。

ただ発煙温度が150℃と低いので

加熱調理はできませんが、

私はアーモンドミルクに混ぜて

飲んだらおいしかったです❤︎

オイル自体は無味なので

色々お料理に使えそうです＾＾

また効果や変化があれば書きますね！

お買い物

先週の週末は久しぶりに

彼とお出かけしてきました(^^)

バイクという新たな趣味に

目覚めたようで、

一緒にホンダへ行きました。

欲しがっていたCBR400Rを

実際に見学しました。

色はマットアクシスグレー。

大きくてかっこいいデザイン(^.^)

お店にあった中古はすでに売約済。

中古と新車で9万ほどしか変わらず、

中古もあまり出回っていないようなので

新車の見積もりをしました。

彼はおそらく新車を買うでしょう。

その後2りんかんなどのバイク用品店を

何店舗か回って。

カブトのリュウキというヘルメットが

彼も私も気に入りました！

しかしフラットブラックは

お店にはなかったので納品待ちに。

予約申込だけしてきました。

私用のヘルメットも買って貰いました(^^)

あとはジャケット購入したり、

ニトリ行って全身鏡を買ったり。

全身鏡は、家トレでフォームを

確認したくって。私用に購入❤︎

いいお買い物ができました！

家トレがもっと快適になりそうです＾＾

彼は先週の金曜日に教習所に申し込み、

さっそく日曜日から通いはじめました。

いまはコロナの影響で、

春に受けられなかった人が大勢いるので

混んでいるそう。

技能2時間受けるだけでも

1週間に1回受けられたらいい方らしい。

バイクに乗れるようになるのは

きっと9月ごろからかな(^^)

私も筋トレ以外に趣味増やしたいな。

夜ごはん

今週は日月火アルバイト、水木仕事、金アルバイトでした。

明日はまる1ヶ月ぶりの1日休みです。

朝ゆっくりできる、、

めっちゃ嬉しい=(^.^)=

今日はご褒美デーにして、

夜はたくさん食べました(^^)🧡

1週間魚の缶詰生活だったので、

久々のお肉！美味しかった＾＾

明日1日は雨やし

のんびり過ごそうと思います。