最近おうちトレーニングと並行して、
色々試しているんです。
鯖缶チーズトースト❤︎
これは最近のお気に入り！
厚切りのトーストに
鯖の水煮を軽くほぐして
マヨネーズと合わせ、
上にスライスチーズをのせて
トースターで4分50秒でできあがり💛
めっちゃおいしいです。
金の食パンで食べたら
めっちゃ美味でした、、！
たんぱく質が摂れて簡単なので、
朝食にオススメ(^^)❤︎
(糖質制限の方は、
鯖とブロッコリーのチーズ焼きなどが
よいかもしれません。)
続いて美顔水。
においが私にはキツいんです、、、
でもニキビに効くと口コミが。
最近気になっていて、
美容液もなくなったので購入しました。
効果はまだ感じられないけど、
使い終わる頃にはニキビが
気にならなくなっているといいな。
さいごに、MCTオイル。
今日届きました❤︎
体脂肪として体に貯まりにくく、
すぐエネルギーになってくれるので
体内での代謝が早いオイルなんです。
ただ発煙温度が150℃と低いので
加熱調理はできませんが、
私はアーモンドミルクに混ぜて
飲んだらおいしかったです❤︎
オイル自体は無味なので
色々お料理に使えそうです＾＾
また効果や変化があれば書きますね！