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ＫＡＫＩ’Ｓ　ＲＯＯＭ　５０６

息子・娘の成長記録＆日記・雑談です☆
時には競馬予想します！

ランニング

2010年08月29日 07時23分32秒 | 自分の事
おはようございます


あちこち体が痛いとよくブログに書いちゃってますが、


結論としては、運動不足を解消して鍛えねばならないという答えに達しました


ストレス解消につながれば、なお最高


ということでランニング始めます


ただいま、ランニング1000m×１本、ウォーキング500×2本 消化


汗だくだくだ～


それにしても、城北公園は年配の方が多いいな～


みんな頑張っています


もう少し走ります

イライラが止まらない

2010年06月08日 19時06分42秒 | 自分の事
イライラが止まらない


お客様は、注文という形や日頃のやりとりで、自分が必要とされているな


ということが実感できる


ではそれ以外はどうだろう


いままで散々苦しめられた身内（親・兄弟）、現家族、仕事で関係のあったひと


たち、あるひとたち、友人たち　自分は必要なんでしょうか　


自分にはよくわからないよ


でも、営業という仕事を選んでよかった　


現家族　子供たちがいてくれてよかった


もう少し無責任な人間になれれば、楽になるのにな


暗い内容で失礼いたしました　これも記録です

腰痛の原因

2010年05月11日 22時58分13秒 | 自分の事
腰痛の原因のひとつが、ストレスであるということがわかってきた


なぜなら、週末になったり、休み中は不思議とやわらぐのであります


自律神経が起因していると接骨院の先生も言っていたな～


また本日、夕方からかなり激しい腰痛となってきた


間違いなく、ストレス・怒りと連動している


明日以降怒るのは、やめよう


歩けなくなってしまうぞ