ぞえの戯言

昔書いていた内容を改訂しながら
適当に…

昔やってたダイエット4?

2020-01-21 20:32:13 | 日記
今でもやっているから、昔ではないんですけど栄養分がどうしても
足りないので、サプリメントをしようするのですが、必ず摂っている
のは、

・ビタミンC
・フィッシュオイル
・整腸剤?

です。
元々、内臓脂肪レベルが高いので、下げるものが必要なのですが、
フィッシュオイルは、驚くほど効きました(私には)。
その他は、想像してもらうことにして (^^;



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