今日も透き通るような青空が綺麗ですね。
寒さは厳しいですが美健エクササイズには
最高の環境ですね。
今日のエクササイズは上腕骨と鎖骨の交差するところを
烏口突起といいます。そこを右回転ゆっくり回します。
身体の深部がほぐれます。
気分転換に最高です。
今日も美的健康目指していきたいですね( ^_^)/~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/98/21671fa63c70f3d6c070624b4e745335.jpg)
寒さは厳しいですが美健エクササイズには
最高の環境ですね。
今日のエクササイズは上腕骨と鎖骨の交差するところを
烏口突起といいます。そこを右回転ゆっくり回します。
身体の深部がほぐれます。
気分転換に最高です。
今日も美的健康目指していきたいですね( ^_^)/~~~
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