今日も透き通るような青空が綺麗ですね。
寒さは厳しいですが美健エクササイズには
最高の環境ですね。
今日のエクササイズは上腕骨と鎖骨の交差するところを
烏口突起といいます。そこを右回転ゆっくり回します。
身体の深部がほぐれます。
気分転換に最高です。
今日も美的健康目指していきたいですね( ^_^)/~~~
寒さは厳しいですが美健エクササイズには
最高の環境ですね。
今日のエクササイズは上腕骨と鎖骨の交差するところを
烏口突起といいます。そこを右回転ゆっくり回します。
身体の深部がほぐれます。
気分転換に最高です。
今日も美的健康目指していきたいですね( ^_^)/~~~
