もうすぐ春本番ですね(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
透き通る青空と朝日の光が綺麗な朝ですね。
春本番もうすぐです。
気温10度冬型の気圧配置で晴れますが
寒い一日になりそうですね。
しばらく三寒四温が続きそうです。
体調管理をしっかり行い
美的健康で過ごしたいですね。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
陰陽呼吸法をしっかり行い
スパイラルエナジーのハンドリングで
手と足の関節の冷えと汚れ風邪を
しっかり取り除きました。
身体が温まり軽くなります。
今日も美的健康ですね。

愛猫🐱なおは体調が少しよくなり
箱の中でゆっくり休んんでいます❣️

今日も美的健康作りバージョンアップで
頑張ります( ^_^)/~~~
よろしくお願いします( ◠‿◠ )
ハッピー💕ハッピー🍀でいきましょう